頬と首のニキビ

ニキビの現象は最も厄介です。思春期には顔にニキビができます。夜更かししたり、辛いものを食べるのが好きな場合も、喉が痛くなるため顔にニキビができます。ニキビの原因は、発生する場所によって異なります。頬と首の境目のニキビの問題を解決するには、その要因を理解し、適切な対策を講じて解決する必要があります。

ニキビは内分泌、食事、環境、気分と密接に関係しているからです。したがって、規制は主に多面的に行われ、必要に応じて薬物治療が補完される必要がある。詳細は以下の通りです。

1. 早寝早起きを心がけ、規則正しい生活を送り、十分な睡眠を確保しましょう。ニキビがあるときは、神経内分泌障害を引き起こして症状を悪化させないように、明るい気持ちを保ち、心理的な負担をかけないようにしてください。

2. 首のニキビは皮膚が非常に薄く、細菌感染を起こしやすいため、手で触ったり、潰したりしないでください。

3. 肌を洗いすぎないでください。過剰な洗浄は細胞を刺激してより多くの油分を分泌させるからです。洗顔には温水を頻繁に使用してください。冷水では脂分が落ちにくく、熱湯では皮脂の分泌が促進されます。刺激の強い石鹸は使用せず、脂分が多すぎる場合はホウ酸石鹸を使用してください。

4. 新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。水をたくさん飲んでください。胃腸機能を調整し、排便をスムーズにするために、脂肪、砂糖、辛いもの、その他の刺激の強い食べ物を控えましょう。

5. 油分の多い化粧品の使用は避け、日焼け止め、コンシーラー、ファンデーションは慎重に使用してください。脂性肌を改善するには、保湿効果の高い化粧水を選ぶようにしましょう。

6. 外用にはビタミンE軟膏やアイスルフロン軟膏が使えます。症状がより深刻な場合は、最適な治療期間を逃さないために、すぐに医師の診察を受ける必要があります。