妊婦は雪茸と蓮の実のシロップを適度に食べると良いです。これは古典的なデザートで、妊婦に非常に適しています。夏の涼しさのための良い製品です。陰を養い、肺を潤し、気を補充し、血液を養うのに良い効果があります。また、疲労を和らげ、気分を悪くするのを防ぐのにも一定の役割を果たします。妊婦に非常に適しています。赤ちゃんの健康にも有益です。 妊婦は雪茸と蓮の実のシロップを飲んでも大丈夫ですか? 氷砂糖、白キクラゲ、蓮の実のスープは妊婦の食事の中で非常に古典的なデザートであり、一年中妊婦に適しており、夏の冷却と保湿に最適な製品です。シロキクラゲ、蓮の実、氷砂糖はいずれも穏やかな性質と風味を持つ食材で、陰を養い肺を潤し、気を補充し心臓に利益をもたらす効果があります。妊娠中に氷砂糖、白キクラゲ、蓮の実のスープを食べることは、母親に有益であるだけでなく、赤ちゃんにも非常に良く、出産後に赤ちゃんを強くします。 妊婦は温かい氷砂糖、白キクラゲ、蓮の実のスープを食べるようにし、冷やしたものは避けてください。生の食べ物や冷たい食べ物は妊婦にはよくありません。また、氷砂糖の使用量を減らすことをお勧めします。一方で、過剰な砂糖摂取を避けることができます。一方で、氷砂糖は冷たいので、食べ過ぎると妊婦には良くありません。 蓮の実を食べる際の注意事項:蓮の実は「蓮人参」と呼ばれる貴重で純粋な天然の高級栄養健康食品で、陽血を養い、肺を潤し、心臓を養い、寿命を延ばす機能があります。蓮の種には血圧を下げる効果もあり、蓮の種の芯に含まれるバイオアルカリには強心作用があります。食べるときは、蓮の実の効能を引き出すために食べ物の組み合わせに注意する必要があります。 1. 蓮の実はカニやカメと一緒に摂取しないでください。そうしないと、特定の副作用が発生する可能性があります。風邪、便秘、痔の人は摂取しないでください。便秘や腹部膨張のある人は使用を避けてください。 2. 蓮の実は、古来よりあらゆる年齢層に適した美味しくて栄養のある強壮剤として認識されてきました。食べ方は様々です。おかずとして、スープとして、ジャムとして、ペストリーとしてなど、様々な用途に使えます。また、他の薬効のある食品と組み合わせることもできます。 3. 便が乾燥して硬くなる人や腹部膨満感がある人は摂取を避けてください。 4. 蓮の実の皮は紙のように薄く、剥くのに時間がかかります。まず蓮の実を洗い、沸騰したお湯に入れて適量のアルカリを加え、まんべんなくかき混ぜてしばらく煮込み、米のとぎ篭に入れて激しくこすると、蓮の実の皮を素早く取り除くことができます。 5. 新鮮な蓮の実は保存が難しいです。冷蔵庫で冷凍するのが一番効果的ですが、保存期間は長くありません。より良い方法は、新鮮な蓮の実をまず乾燥させて、より長く保存できるようにすることです。市場で販売されている乾燥した蓮の実の中には、主に虫の侵入を防ぐために硫黄処理されたものもありますが、これは人体の健康には良くありません。 |
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