歯茎が退縮するのはなぜですか?

歯肉退縮の現象は医学的には歯周病と呼ばれ、主に歯周病と歯周炎に分けられます。歯肉萎縮が起こると、歯肉炎、出血、歯のぐらつき、歯のずれなどの症状が現れます。重症の場合は、歯が抜け落ちることもあり、非常に危険です。そのため、多くの患者にとって原因要因は懸念事項となります。では、なぜ歯茎は退縮するのでしょうか?理由を詳しく見てみましょう。

歯肉萎縮

萎縮の原因:不適切なブラッシング。不適切なブラッシング方法は、歯や歯周組織を保護できないだけでなく、損傷も引き起こします。たとえば、硬すぎる歯ブラシ、粗すぎる研磨粒子を含む歯磨き粉、鋸引きのようなブラッシングはすべて、歯肉退縮につながる可能性があります。質の悪い義歯質の悪い修復が施された義歯は清掃が難しく、歯周衛生状態の悪化や歯肉退縮につながる可能性があります。さまざまな原因による過剰な咬合力も、歯の異常な移動や歯肉退縮を引き起こす可能性があります。萎縮の予防歯肉退縮は不可逆的なので、予防に重点を置く必要があります：①定期的な口腔ケア。先進国での経験から、6～12 か月ごとに歯を掃除することが歯肉炎を予防する効果的な手段であることがわかっています。すでに歯周病の症状がある患者は、適時に体系的な歯周治療を受ける必要があります。2. 正しい歯磨き方法を習得します。柔らかい毛と先端の丸い歯ブラシの使用をお勧めします。フッ化物配合の歯磨き粉が好まれ、含まれる研磨剤は適切な粗さと細かさのものでなければなりません。同時に、正しいブラッシング姿勢を習得する必要があります。ほとんどの人は、垂直ブラッシング法または短い水平振動法を使用できます。必要に応じて、歯ブラシでは届きにくい箇所を爪楊枝やデンタルフロスで掃除する。 ③安さや便利さを追い求めない。義歯は、技術レベルが低く、不規則な運営の小規模な医院で装着されており、これも修復の質が低い主な原因です。 ④ 患者が歯の一部が異常に動いたと感じた場合は、対症療法を行うために早めに病院で検査を受ける必要があります。

正しい歯磨きの方法は、歯ブラシの先を歯茎と歯冠の境目に当て、歯の方向に沿って軽く力を入れ、上の歯を磨くときは下向きに、下の歯を磨くときは上向きに磨きます。歯の内側と外側、咬合面を磨きます。同じ部分を繰り返しブラッシングします。この方法は、歯垢や軟歯石を効果的に除去し、歯肉を刺激して歯肉を正常な形状に保つことができます。振動法とは、歯に対して45度の角度で毛先を当て、毛先の一部が歯茎と歯の表面の隙間に入り、他の部分が歯と歯の隙間に伸びて、前後に短い振動を起こしながら歯を磨く方法です。咬合面を磨くときは、ブラシの毛を歯の表面に平らに当て、短い距離を前後に振動させます。 1箇所につき2～3本の歯を磨くことができます。歯の内側と外側の両方を磨きます。この方法も水平ブラッシングですが、短距離の水平ブラッシングであり、基本的には元の位置で水平振動を起こします。大規模な水平ブラッシングと比較して、歯の首を傷つけず、歯茎を傷つけにくいです。生理的なブラッシング法：歯ブラシの毛先を歯の表面に接触させ、歯茎に向かって優しくブラッシングすることを指します。この方法は、食べ物が歯茎を通過するのと同じように、歯茎にわずかな刺激を与えるため、歯茎の血液循環を促進し、歯周組織を健康に保つのに役立ちます。

つまり、歯を優しく磨き、力を入れすぎず、何度も繰り返し磨くということです。歯のすべての表面、特に奥歯を磨き、歯ブラシを奥歯に差し込んで磨く必要があります。これまでの方法を組み合わせると、効果はさらに高まります。毎回歯磨きをした後、自信がない場合は鏡を見て歯がきれいになっているかどうかを確認してください。真剣に取り組むことでのみ、歯磨きの効果を確かめることができます。

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