妊娠中に夏に冷たいシャワーを浴びても大丈夫ですか？

妊婦は夏に冷たいシャワーを浴びない方が良いです。もちろん、比較的体力のある妊婦もいるので、定期的に冷たいシャワーを浴びるのは別の話です。体力のない妊婦は冷たいシャワーを浴びてはいけません。これは健康に非常に有害で、風邪や免疫力の低下、病気につながりやすく、妊娠中の体調を整えるのには良くありません。

妊婦は夏に冷たいシャワーを浴びても大丈夫ですか？

妊婦は夏に冷水シャワーを浴びてはいけません。妊娠中は、自分の組織や臓器の必要を満たすだけでなく、胎児に栄養を与えなければならないため、大きな負担がかかります。体力が弱くなり、抵抗力が低下し、外部からの悪影響に対する防御機能が低下します。皮膚の毛細血管の循環が悪くなり、浸透性が高まり、皮膚がたるんで薄くなります。この場合、体を拭いたり、冷水で入浴したりすると、冷気や湿気が人体に入りやすくなり、風邪、咽頭炎、扁桃炎、関節炎などの症状を起こしやすくなり、胎児の成長や発育にも影響します。

また、女性の場合、妊娠していなくても冷たいシャワーを浴びることはお勧めできません。天気が暑すぎるので冷たいシャワーを浴びたい場合、実際には冷たいシャワーを浴びても涼しくなりませんが、温かいお湯のお風呂に入ると涼しく感じます。したがって、妊娠中の女性は衝動的に冷たいシャワーを浴びるべきではありません。後で後悔しても遅すぎるからです。

妊婦が夏に冷たいシャワーを浴びると病気になる可能性が高くなる

女性特有の生理周期と抵抗要因を考慮すると、妊婦は水温が低いため冷たいシャワーを浴びると寒さを感じ、心拍数の増加、血圧の上昇、筋肉の収縮、神経の緊張など一連のストレス反応を引き起こします。疲労が解消されないだけでなく、冷たい水の刺激を頻繁に受けると、妊婦の抵抗力が低下しやすくなります。こうして病原菌が侵入する機会に乗じて、妊婦は風邪やその他の病気にかかりやすくなります。

同時に、入浴時の水温が低すぎると、皮膚の毛穴が急に閉じたり、血管が急に収縮したりして、胎児への栄養が減り、体内の熱を発散できず、妊婦が病気になりやすくなります。さらに、冷たいシャワーを浴びると、妊婦は手足の力が入らなくなり、肩や膝の痛み、腹痛を感じることが多く、将来的には関節炎や慢性胃腸疾患の引き金となる可能性もあります。

1. 女性は冷たいシャワーを浴びてはいけない

冷たいシャワーを浴びると、水温が低すぎて人体が冷たさを感じ、心拍数の増加、血圧の上昇、筋肉の収縮、神経の緊張など、一連のストレス反応を引き起こします。疲労が解消されないだけでなく、風邪をひきやすくなるため、できるだけ避けるべきです。特殊な生理学的理由により、特に月経中、授乳中、妊娠中の女性の場合、冷水の刺激により内分泌障害、無月経、腹痛などを引き起こし、多くの細菌が膣内に侵入して膣炎などの婦人科疾患を引き起こします。重篤な場合は、女性の将来の妊娠や身体の健康に一定の影響を及ぼします。

2. 冠状動脈疾患のある人は冷たいシャワーを避けるべきである

冷水刺激は狭心症や急性心筋梗塞、突然死を引き起こす可能性があります。冠動脈疾患の患者は冠動脈に病変があるため、冠動脈の血流がそれに応じて増加できず、最終的には心筋虚血や狭心症につながります。したがって、冠状動脈疾患の患者は、寒い季節には体を暖かく保ち、冠状動脈疾患の急性発作を避けるために冷たいシャワーを浴びないように特に注意する必要があります。