熱が出たらどうする？日常生活や食生活に注意

赤ちゃんは体質が弱く抵抗力も弱いため、日常生活で適切な食事を与えなかったり、厚着をしたりすると怒りっぽくなりがちです。怒りをすぐに治療しないと、ひどい場合には発熱を引き起こすこともあります。では、体内の熱による子供の発熱はどのように治療すればよいのでしょうか?

1：出産後は母乳で育て、十分な母乳を確保するのが最善です。母乳は赤ちゃんにとって最も理想的な食べ物だからです。母乳中のオリゴ糖の濃度は非常に高く、8〜12g/リットル以上に達し、130種類以上あり、特にガラクトオリゴ糖、オリゴフルクトースが続きます。これらは短鎖糖の形で腸内に存在し、腸内の有益な細菌の繁殖を迅速に増加させ、赤ちゃんを怒らせません。

1：キャベツ、セロリ、レタス、ナスなど、熱を清める野菜をもっと食べるなど、日常生活の中で赤ちゃんの食事にもっと注意を払う必要があります。辛いもの、脂っこいもの、高カロリーの食べ物は避け、玉ねぎ、唐辛子、ピーマンなどの辛くない食べ物や、肉、チョコレート、揚げ物などの高カロリーの食べ物を赤ちゃんに食べさせるように注意してください。

2：調理するときに栄養の組み合わせに注意を払うことができ、それは赤ちゃんにとって有利な状況です。同時に、最も一般的な緑豆スープ、ヒシのミートボールスープ、ナツメ、クコの実とミカンの皮のスープなど、熱を取り除くスープも作ることができます。赤ちゃんは喉が痛いと食欲がなくなったり、食べるのが難しくなったりします。この方法なら、喉の痛みによる栄養失調に悩まされることがありません。

3: 果物は栄養が豊富なだけでなく、消化を助けることもできます。子供たちに定期的に果物、特に季節の果物を食べさせることは、赤ちゃんの成長と発達に有益です。果物を使っておいしいフルーツサラダを作り、子供たちに食べてもらうこともできます。

1：赤ちゃんの体に必要な水分を補給するために、沸騰したお湯を飲む習慣をつけましょう。腸をきれいにし、老廃物を排出するのにも役立ちます。赤ちゃんがただの水を飲むのを嫌がる場合は、砂糖やフルーツジュースを加えることもできます。

2：日常生活においては、赤ちゃんが十分な睡眠をとるようにしてください。睡眠不足や睡眠の質が悪いと喉の痛みを引き起こす可能性があります。また、室内の環境を清潔に保ち、子供たちが幸せな気分でいられるように注意してください。さらに、仕事と休息の組み合わせも考慮し、子供たちが過度に疲れないようにする必要があります。

人工的に栄養を与えるときは、定期的に子供に温かい水を与える必要があります。水を飲むことは、子供の体内の熱を和らげるために非常に重要です。子供が体内の大量の毒素を素早く排除するのに効果的です。また、子供が熱を持っているとき、適切な温かい水は体温を下げるのにも非常に役立ちます。