風邪をひいたときに食べるべき果物

風邪は非常に一般的な病気で、人間の健康に非常に有害です。病気が発生したら、すぐに治療する必要があります。冬は風邪にかかりやすいので、この季節には、この種の病気が発生しやすくなないように、人々は自分自身をよく保護する必要があります。では、風邪に良い果物は何ですか？多くの人はそれについてあまり知りません。

風邪に効く果物にはどんなものがありますか？良い選択肢はいくつかありますが、選ぶ際には、果物の意味を理解することにも注意を払う必要があります。そうすれば、健康に害を及ぼさないことがわかって、安心して食べることができます。

風邪をひいたときに食べる果物：

洋ナシ：甘くて、少し酸味があり、性質は涼しい。熱を消し、体液を促し、乾燥を潤し、痰を消し、アルコールを解毒する作用があります。しかし、風邪のときに生の梨を食べるのはお勧めできません。多くの人は、生の梨を食べると咳が治り、痰が減ると誤解し、梨をたくさん買って皮をむいて生で食べます。しかし、これは実際には痰を増やし、咳をひどくします。生の梨は冷たい性質を持っているので、風邪をひいている人は当然咳がひどくなります。この冷たさは、煮込むことでしか取れません。

スイカ：風寒風邪でも風熱風邪でも、風邪の初期段階で病原体が表面に出ているときにスイカを食べることは、体内の熱を取り除く薬を飲むのと同じで、病原体を内部に導き、風邪を悪化させたり、治癒時間を延長したりします。しかし、風邪が悪化し、高熱、喉の渇き、喉の痛み、黄色または赤色の尿などの症状が現れる場合は、通常の薬を服用しながらスイカを食べると風邪の治りを早めることができます。

オレンジ：オレンジは冷たい性質を持っているため、食べると咳が悪化します。風邪をひいていてオレンジを食べたいときは、オレンジを丸ごと焼いて食べるといいでしょう。

トマト：トマトは冷え性なので、体質が弱い人や風邪をひいている人は注意が必要です。トマトと卵のスープを作るのもいいでしょう。

風邪のときに選べる果物には、イチゴ、パパイヤ、マンゴー、ブドウなどがあります。ビタミンCとAが豊富で風邪の治療に効果があるため選ばれました。

上記の紹介を通じて、風邪に良い果物についてよく理解できたので、自信を持ってこれらの果物を選ぶことができます。ただし、これらの果物は体のあらゆる部分に非常に役立つため、健康を害することなく自由に食べることができることに注意してください。