レッドデーツアップルティーの作り方

ナツメは誰もがよく知っている食材で、血液を補い、肌に栄養を与えるだけでなく、気や血の循環を促進する効果もあります。多くの家庭ではスープを作るときに、ナツメをいくつか入れます。ナツメは大きさはそれほど大きくありませんが、味はとても良く、貧血の人にも適しています。リンゴは健康に良い果物としても知られており、リンゴを食べると病気を予防したり免疫力を高めたりする効果があるとも言われています。では、ナツメヤシのアップルティーの作り方は？

レッドデーツアップルティー

材料: リンゴ2個、菊5g、蜂蜜適量、ナツメ15個

作り方：1.ナツメを洗い、お湯を沸かし、ナツメを潰して味をなじませます。2.リンゴの皮をむいてさいの目切りにし、ナツメが煮えた後に加えます。3.菊を洗い、リンゴとナツメを一緒に煮てから加えます。4.すべてを弱火で5〜8分煮て、火を止めて冷まします。飲むときは、好みに応じて適量の蜂蜜を加えます。

ナツメの主な効果は血液を補給することです。ナツメ: クロウメモドキ科のナツメ植物の乾燥した成熟した果実は、楕円形または球形で、通常 2 ～ 3.5 cm の大きさで、表面は濃い赤色で、わずかに光沢があり、不規則なしわがあります。果実の茎が短い。外果皮は薄く、中果皮は茶色または薄茶色、果肉は柔らかく、糖分と油分が多い。果芯は紡錘形で両端が鋭く尖っており、硬い。ほんのりとした香りと甘い味わいです。最高のものは、大きくて、完全で、濃い茶色で、甘いものです。

効能：中枢を養い気を補充し、血を養い心を落ち着かせる。

洛川リンゴは一年中シャキシャキして甘いです。リンゴを定期的に食べると健康に多くのメリットがあります。 7月9日の英国デイリーメール紙によると、イタリアで行われた新たな研究で、リンゴは低カロリーのおやつであると同時に、女性にとって「媚薬食品」でもあることがわかった。1日1個のリンゴを食べると、女性の性機能が向上し、性的快感が増すという。リンゴと牛乳を一緒に食べない方が良いです。牛乳に含まれるタンパク質の80%以上はカゼインです。酸性の環境ではカゼインが凝固しやすく、消化不良や下痢を引き起こしやすくなります。そのため、牛乳や乳製品を摂取した直後に果物を食べないことをお勧めします。

氷砂糖は甘味を加え、余分な酸味を中和します。熱を取り除く効果もあり、菊、クコの実、サンザシ、ナツメなどと組み合わせても優れた調味料であり、肝経と肺経に入る優れた製品です。氷砂糖は品質が純粋で、変質しにくいため、お菓子として食べるほか、高級食品の甘味料、医薬品の調合、酒類の浸漬、強壮剤などとしても利用されています。一般の人は食べることができますが、糖尿病患者は避けます。