妊娠3ヶ月になるとお腹が膨らむのはなぜですか？

妊娠3ヶ月頃になると、子宮が大きくなり、子宮円靭帯が引き伸ばされ、妊婦に腹痛が生じます。これは生理的な腹痛です。多くの妊婦は腹部の膨満感も感じます。一般的に、横になってベッドで休むと痛みが和らぎ、胎児に害はありません。しかし、妊娠3ヶ月になると流産する可能性が高くなります。そのため、この時期の腹部の膨張と痛みは流産の兆候である可能性があります。この時期にベッドで休むと、妊婦と胎児に影響を及ぼす可能性があります。では、妊娠3ヶ月でお腹が張るのは正常なのでしょうか？

妊娠中の腹部膨満には多くの原因があります。妊娠初期には、プロゲステロンの産生により胃腸管の平滑筋が弛緩し、蠕動運動が弱まるため、酸性の胃内容物が下部食道に逆流しやすくなります。また、胃内容排出の時間が長くなります。食物が腸内に長く留まると、細菌の作用で腐敗・発酵し、大量のガスが発生し、妊婦は満腹感を覚えます。

妊娠中の腹痛は非常によくある現象です。妊娠初期の腹痛の最も一般的な原因は、妊娠後に子宮が大きくなり、子宮靭帯が影響を受けることです。切迫流産、子宮外妊娠、卵巣腫瘍なども腹痛の原因となることがあるため、他の原因による腹痛の可能性を除外するために病院で検査を受けることをお勧めします。検査の結果、他の異常がないと判断された場合、このタイプの腹痛には通常、特別な治療は必要ありません。いつもと違う体調を感じるのは普通のことです。お腹が痛くない限り、大きな問題はないはずですので、この時点で最初の B 超音波検査を受けることができます。一般的な膨満感や痛みは問題ないはずです。しかし、3 か月目には、胎児の発育を確認し、他の問題がないか確認するために、最初の B 超音波検査を受ける必要があります。

お腹が張ったときに注意すべきことは何ですか？

1. 適切な運動、栄養、正しい睡眠姿勢に気を付け、左側を下にして寝ましょう。仰向けに寝て、家族に痛む筋肉を優しくマッサージしてもらいましょう。筋肉が緊張すると、局所的に乳酸が蓄積し、痛みを引き起こします。温湿布にはタオルを使うことができます。簡単な温湿布と優しいマッサージは、筋肉の血液循環を促進し、筋肉の栄養を高め、痛みを和らげます。

2. 妊婦は休息に気を配り、十分な睡眠を確保し、適切な食事をとり、バランスの取れた栄養を摂ることが推奨されます。条件が許せば、魚や野菜、果物をもっと食べ、適度に歩き、胎児の発育を定期的に観察することができます。

しかし、どんなことがあっても、妊婦の身体の不調は深刻に受け止めるべきです。必要であれば、病院に行って観察し、医師の助けを求め、原因を突き止め、できるだけ早く回復する必要があります。妊婦は体調によって毎月さまざまな症状が現れます。家族は細心の注意を払い、慰めてください。妊婦は妊娠10か月間、身体的なケアだけでなく精神的な慰めと励ましも必要とします。