3歳の赤ちゃんは蜂蜜水を飲んでも大丈夫ですか？

ご存知のとおり、蜂蜜には解毒、美容、ニキビ除去、滋養強壮、下剤などの効果があります。蜂蜜を使ってフェイスマスクを作ると、水分を補給することもできます。糖分が多く含まれており、食べ物の消化を助け、体のエネルギーを補給します。蜂蜜には、もちろん上記に挙げたもの以外にも、多くの効能があります。さらに、朝起きたら解毒と肌の美化のために蜂蜜水を一杯飲む人が増えています。こんなにたくさんの効能があるのに、胃腸が弱い3歳の赤ちゃんでもこの蜂蜜水を飲んでも大丈夫でしょうか？

3歳の赤ちゃんは補助食品を食べ始め、適度に蜂蜜も食べられるようになります。

3歳の赤ちゃんは蜂蜜を食べても大丈夫ですか？

伝統的な中国医学によれば、蜂蜜は甘く、性質が中性で、脾臓、肺、心臓、胃、大腸の経絡に入ります。陰を滋養し乾燥を潤し、虚を補い肺を潤し、解毒し、各種薬を調和させる効果があります。肺の乾燥や咳、体力の低下、腸の乾燥や便秘、口内炎、水や火による火傷、胃痛などによく使われます。トリカブトやトリカブトの解毒にも効果があります。

蜂蜜には果糖、ブドウ糖、酵素、タンパク質、ビタミン、さまざまなミネラルが含まれています。定期的に摂取することで貧血、心臓病、胃腸疾患などを予防・治療し、体の免疫力を高めることができます。そうすれば、子どもたちも適度に蜂蜜を食べることができます。

赤ちゃんがハチミツを食べるときに注意すべき3つのこと:

1. 赤ちゃんがハチミツを食べるのに最適な時期。

赤ちゃんが蜂蜜を食べる時間には多くの要件があります。一般的に、食事の1〜1.5時間前、または食後2〜3時間に食べるのがより適切です。この時間に蜂蜜を食べると、子供の通常の食事に影響を与えないだけでなく、体の消化と吸収に有益であり、子供の食欲を増進するからです。睡眠不足の赤ちゃんは、毎晩寝る前に蜂蜜を食べると睡眠を促進できます。蜂蜜には心を落ち着かせ、知能を高め、睡眠を改善する効果があるからです。

2. 赤ちゃんは適量の「蜂蜜」を食べるべきです。

赤ちゃんが摂取する蜂蜜の量は、主に蜂蜜を摂取する目的と必要性によって決まります。一般的な投与量は1日30グラムで、数回に分けて温水とともに摂取できます。通常、治療にはやや多めの用量が使用され、健康管理にはやや少なめの用量が使用されます。同時に、各赤ちゃんの実際の身体状況に応じて、投与量を柔軟に制御する必要があります。投与量が少なすぎると、対応する効果が得られず、多すぎる投与量を使用する必要もありません。個人の状況に応じて決定する必要があります。

3. 赤ちゃんが蜂蜜を食べるための科学的な方法と蜂蜜を食べることのタブー。

新鮮な熟した蜂蜜はそのまま食べたり、水溶液にして食べたりできます。しかし、蜂蜜を熱湯で飲んだり、高温で蒸したりするのは避けてください。高温は蜂蜜に含まれる栄養素や活性酵素を著しく破壊します。したがって、摂取する前に蜂蜜を40℃以下の温水または冷水で薄めるのが最適です。

はちみつは大人にとって比較的安価な健康食品に相当します。安価ですが、栄養価は高いです。 3歳児は適度に蜂蜜を摂取することができますが、蜂蜜には胃腸の運動を活発にする作用があるため、胃腸の働きが弱い赤ちゃんや下痢をしている赤ちゃんは注意して摂取してください。また、蜂蜜と相性の悪い食べ物は豆腐やネギですので、注意してください。