目の腫れや目の下のたるみは、多くの人が遭遇する問題だと思いますが、特に仕事のプレッシャーが大きすぎたり、長期間休息が取れなかったりする人は、こうした症状が起こりやすくなります。目の腫れはあなたの個人的なイメージに影響を与えるので、腫れを取り除くための効果的な方法を講じる必要があります。腫れを抑える方法は、清潔に気を付ける、枕を高くして寝る、ジャガイモの目湿布、塩水の目湿布、お茶の水の目湿布など、いろいろあります。以下でこれらの方法を紹介します。
清掃に注意してください: クレンジングはすべてのスキンケアの基本ですが、目の周りの最もデリケートな皮膚も例外ではありません。多くの人は顔を洗うときに不注意で、目の周りの皮膚の洗浄に注意を払っていません。また、目の周りの皮膚は非常に弱いと考え、あえて洗顔料を使わない人もいます。そのため、目の周りの皮膚はいつも清潔ではありません。顔を洗うときは、肌に優しい洗顔料を選び、目の周りの肌を優しくマッサージしましょう。目の周りの肌を清潔にすることは非常に重要です。寝る前に目の周りを丁寧に洗い、優しくマッサージして肌を清潔にし、目の周りにほこりがたまらないようにしましょう。 高枕睡眠法: 前述のように、多くの人が間違った睡眠姿勢をとっており、特に枕が低いと血液の逆流や顔の血行不良につながり、目の腫れを引き起こす可能性があります。この状況に対処するには、夜寝ている間に顔に血液がスムーズに流れるように、枕を高めにして寝ることが推奨されます。すぐに目の腫れは治まりました。 ジャガイモアイマスク法: ジャガイモには、目の下のクマを取り除く効果のある衛生要素AとBが含まれています。特にジャガイモにはデンプンが多く含まれており、目の周りの皮膚の弾力を守るのに非常に役立ちます。新鮮なジャガイモの皮をむき、薄くスライスします。スライスしたものを目に10分間当ててから洗い流します。 生理食塩水による眼湿布法: 忙しい一日を過ごした後、目はとても疲れています。目の周りの皮膚は非常に敏感で繊細なので、特別なケアが必要です。また、目のケアにも特別な注意を払う必要があります。適量の塩を白水で薄め、薄めた塩水に綿棒を浸し、目の周りを優しく拭いてマッサージすると、目の皮膚の浮腫を和らげることができます。 お茶水アイ湿布法: お茶には茶ポリフェノールが含まれており、目の周りの腫れを和らげる効果があります。残った茶葉にはいろいろな使い道があります。条件が許せば、残ったお茶の湯を使い、小さなコットンにお茶を浸し、それを目に塗るのが一番です。目に塗る方法は、目を閉じてまぶたに塗ることです。目の腫れが和らぎ、まぶたがとても楽になります。 アイクリームを使用する:
多くのアイクリームには目の下のたるみやくまを取り除く効果があります。 20歳でアイクリームを使った人と30歳でアイクリームを使った人では、年齢を重ねた時に明らかな違いが出ることが証明されています。自分に合ったアイクリームを選びましょう。アイクリームは、目の皮膚の弾力性を高め、目の皮膚の水分バランスを整えるのに役立ちます。毎朝と毎晩使用してください。薬指または中指に適量のアイクリームを取り、内側から外側に向かってゆっくりと円を描き、アイクリームが吸収されるまで優しくマッサージします。方法は正しくなければなりません。内側から外側へ、下から上へ始めることを忘れないでください。 |
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