人間の足にあるツボ

人間の足には多くの重要なツボが分布しています。これが、漢方医が患者に定期的に足を浸すことを勧める重要な理由です。定期的に足を浸すことで、足のツボを刺激し、全身の血液循環を促進し、病気の予防に役立つからです。足のツボを適切にマッサージすると、身体に良い治療効果も得られますが、足の主なツボは何でしょうか?

1. 足のツボとは何ですか?

1.雁泉ツボ：雁泉ツボは、足の裏、足の前側のくぼみ、第 2 指と第 3 指の付け根とかかとの間の 1/3 の位置にあります。 このツボを拳で時計回りと反時計回りに9回マッサージします。この方法は神経衰弱、不眠症、高血圧などの病気を効果的に治療できます。

2.大墩穴：大墩穴は、親指の付け根の端から約2mmのところ（人差し指に近い側）にあります。このツボはとても重要です。この位置をうまくマッサージすれば、腹痛やめまいなどの症状を効果的に治療できます。ただし、ツボを押すときは、通常、座った姿勢または仰向けの姿勢をとることに注意してください。

3.太充点：このポイントは足の甲、第 1 中足骨と第 2 中足骨の接続部にあります。このツボを指で3～5分ほど押すと、歯痛を和らげることができます。さらに、太充ツボをマッサージすると、眼疾患や消化器系の疾患も効果的に治療できます。

4.大和点：この名前の由来は、主に人体の中経絡の高温と高湿度がこのツボを通じて腎経絡に放出されることに由来しています。それは人間の腹部にあり、へその下約4インチのところにあります。大河点は熱と生命エネルギーを効果的に放散することができます。さらに、このツボには明らかな気血物質があり、強い高温高圧の気です。

5.太白点：太白点は、足の内側の端、第 1 中足骨の頭の下と後ろのくぼみにあります。足にあるこのツボを素早く見つけたい場合、仰向けに寝たり、足を平らに置いたりすることができます。この方法は、太白ツボを素早く見つけるのに役立ちます。このツボを定期的にマッサージすると、胃痛、腹部膨満、嘔吐、下痢、赤痢などの病気の治療に役立ちます。また、太白経穴は人体の太陰脾経にある重要な経穴の一つです。つまり、ツボを定期的にマッサージすることは、私たちの体に有益であり、害はありません。

6.星間点：このツボは眼病の治療に効果的です。足の甲、親指と人差し指の縫合部の後ろの赤肉と白肉の境界にあるくぼみ、より正確には親指の端にあります。行間ツボは足のけいれんを治療することができます。もちろん、マッサージと鍼治療を他のツボと組み合わせるのが最良の方法であり、そうすれば効果はさらに高まります。夜間頻尿や月経不順の症状がある人もいますが、星間経穴をマッサージすることで緩和できます。

日常生活におけるツボの役割を過小評価してはいけません。足のツボは、私たちの体が強く健康であるかどうかを決定します。実は、ツボをマッサージすることで症状が緩和される病気もあるので、足のツボを理解して、痛みを和らげていただければと思います。