妊娠中の坐骨神経痛

坐骨神経痛は、ある程度私たちの活動を制限します。坐骨神経はお尻にあるので、短期的に身体が不自由になる可能性が非常に高いです。妊婦も坐骨神経痛に悩まされることがあります。この病気が発症したら、解決方法を見つけ、原因について考える必要があります。では、なぜ妊娠6ヶ月で坐骨神経痛が起こるのでしょうか？

妊婦、特に妊娠中期から後期にかけての女性は、腰痛や坐骨神経痛を訴えることが多い。分析によると、これは以下の要因に関連している可能性がある。子宮が大きくなるにつれて、骨盤腔の内容物と圧力が増加し、坐骨神経への圧迫が増加する。また、子宮と腹腔が大きく膨らむにつれて、人体の重心が前方に移動します。体のバランスを保つために、妊婦の腰の筋肉は緊張し、特に立っているときは腰の筋肉の緊張がより顕著になり、これも腰痛を引き起こす可能性があります。

腰痛や坐骨神経痛は生理的なもので、レントゲン検査は必要ありません（妊娠中はレントゲン検査も禁止されています）。1. 休息に注意し、仕事と休息を組み合わせ、長時間立ったり座ったりせず、座ったり横になったりするときは適切な姿勢を選び、下肢を上げます。 2. 腰や臀部の痛みのある部分に温湿布や理学療法を施したり、腰や臀部をマッサージしてもらったりすると、痛みが軽減されます。一般的に、薬物治療は必要ありません。 3. 腰痛や椎間板ヘルニアを患っている妊婦は、よりひどい痛みを感じることがあります。妊娠中にこれらの病気を発症しないようにするには、硬いベッドに横になって十分な休息を取るのが最善です。

これは妊娠中の特殊な生理機能に関係している可能性があると考えられています。妊婦の内分泌ホルモンは生理的変化を起こし、それが腰痛の症状につながります。適切な休息を取り、過度の疲労を避けることをお勧めします。次に、特定の状況に基づいて治療が必要かどうかを判断するために、早めに産婦人科医に診てもらうことをお勧めします。

妊娠後の坐骨神経痛のほとんどは腰椎椎間板ヘルニアによって引き起こされますが、これは明らかに妊娠中の特殊な生理機能と関係しています。まず、妊婦の内分泌ホルモンに生理的な変化が起こります。中期症状が重篤な場合は、妊娠中絶が考慮されることがあります。出産の際には、症状の悪化を避けるために帝王切開を行うことが推奨されます。

一般的に、妊婦の坐骨神経痛のほとんどは出産後に自然に治り、出産後に手術が必要になるのはごくわずかです。予防の鍵は、妊娠中は仕事と休息を組み合わせ、特に出産前の 3 か月間は激しい身体活動を避けることです。横向きで寝るのが一番です。仰向けに寝る場合は、膝の下に枕やクッションを入れてください。また、ハイヒールは履かないでください。