水に浸して使える胃腸を養うハーブ

胃は人間の消化器系の重要な部分であり、上部の食道と下部の大腸を繋ぎます。胃は食べ物を飲み込み、胃酸と混ぜ、栄養素を代謝し、老廃物を排泄することで、人体の正常な機能と人体の完全な活力を確保します。胃は常に体の中でかけがえのない役割を果たしてきました。

しかし、胃の細胞も傷つきやすいです。食べ物を消化する過程で、一部の毒性物質が胃細胞に変化し、胃細胞内に蓄積されるからです。そのため、胃細胞の保護にもっと注意を払う必要があります。漢方では、胃の膨満感や痛みに対して、次の4つの漢方薬を使ってお茶を作ることを推奨しています。これは、血液を養い、脾臓と胃を強化し、胃をより健康にし、健康維持に適しています。

4つの漢方薬：

1. サヤエンドウを水に浸して飲む：サヤエンドウは実は漢方薬の一種で、ほんのり温かくて甘さもほどほどです。サヤエンドウの種子100グラムあたりに23.7グラムのタンパク質と1.8グラムの脂肪が含まれているため、高タンパク質食品のグループに属します。サヤエンドウを水に浸して飲むと、胃細胞の栄養が補給され、胃の免疫力が高まり、細菌の侵入を効果的に抑制できます。さらに、実験によると、サヤエンドウにはトリプシン阻害剤とペプシン阻害剤が含まれており、胃細胞の抵抗機能を高め、脾臓と胃に栄養を与え、胃細胞の健康を維持することができます。

2. 水に浸し​​た黒クコの実を飲む：野生の黒クコの実は、赤クコの実と関連して分類されます。野生の黒クコの実は栄養素とさまざまなヌクレオチドが豊富で、間接的に体の免疫機能を高め、細胞の特異性を高めることができます。人々のストレスが増加すると、体内時計が定期的に変化し、睡眠不足を引き起こし、胃細胞の代謝負担が増加し、健康に良くありません。野生の黒いクコの実に含まれるアントシアニンは、ランダムな酸化ラジカルの化学反応を防ぎ、細胞の働きを安定させ、血液を養い、睡眠の質を確保し、胃細胞の保湿に役立ちます。

3. モリンダオフィシナリスを浸した水を飲む：モリンダオフィシナリスは性質が穏やかで、味は甘く、脾臓と胃が弱い人に大きな改善効果があります。ビタミンと微量ミネラルが豊富で、血液を養い、脾臓と胃を強化し、胃細胞を養う機能があります。モリンダオフィシナリスを浸した水を定期的に飲むと、胃細胞の抵抗力が高まり、ヘリコバクターピロリの侵入が抑制され、胃細胞粘膜が速やかに修復され、胃細胞がより健康になります。

4. オレンジの皮: オレンジの皮はオレンジシルクとも呼ばれます。ほとんどが淡黄色と乳白色で、性質は温かみがあります。肝臓と胆嚢の経絡に属します。経絡を浚渫し、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、神経を落ち着かせ、睡眠を助ける効果があります。漢方医学によると、オレンジの皮にはルチンと呼ばれる物質が含まれており、血管壁の弾力性を高め、血管壁の透過性を低下させ、間接的に血液循環を促進し、体外への毒素の排出を促進し、人体のすべての部分の機能を正常にすると言われています。お腹が張って痛い場合は、オレンジの皮を浸した水を飲むと、胃の健康維持にも効果的です。