お腹にニキビができる原因は何ですか？

ニキビの発生は一定ではありません。顔、額、さらには首にも発生することがあります。不健康な生活習慣は内分泌障害を引き起こす可能性があるため、ニキビの主な原因となります。顔を洗って顔の油分を取り除くことを忘れないでください。原因が何であれ、通常の生活を続けるようにしてください。日常生活では軽い食べ物を多く摂り、ニキビが無制限に増えないようにしましょう。

1. 頻繁に夜更かしをすると日常生活が完全に乱れ、便秘や月経不順を引き起こし、月経が遅れたり早まったりします。これにより内分泌障害が起こりやすくなり、ニキビが蔓延しやすくなります。したがって、十分な睡眠を確保することによってのみ、肌の状態を良好に保ち、ニキビを生じさせないようにすることができます。

2. 肌に最高の洗浄と栄養を与えるために、多くの人はいつも高価な化粧品やスキンケア製品を購入するために多額のお金を費やしています。しかし、実際には、過剰な皮脂分泌、毛穴の詰まりなどの現象は、間違ったスキンケア製品の使用によって引き起こされることがよくあります。

3. 天気が暑くなると、毛穴の皮脂分泌が活発になります。多くの人は、この厄介なテカリを取り除くために、顔を洗ってメイクを落とし、これで脂っぽさとおさらばできると考えています。しかし、実際には、薬を服用しない限り、どんな皮脂除去行動をとっても、せいぜい顔の皮脂を取り除くことしかできず、皮脂の分泌を抑えることはできません。逆に、洗浄力が強すぎると、肌が引き締まり、乾燥して皮がむけ、小さなフレークも現れ、肌の角質代謝異常や老化を引き起こしやすくなり、より大きなダメージを与えます。

4. 揚げ物を食べるとニキビができやすくなると考える人が多いかもしれません。しかし実際には、揚げ物を食べた後の油は毛穴に直接入りません。それどころか、ほとんどの油は代謝されます。残った油が皮脂腺の分泌を増やすかどうかは、体質とホルモンという2つの要因によって決まります。

5. 顔にニキビができたら、ほとんどの人はまず「鏡の前でニキビを強くつぶし始める」という反応をします。とても満足感があるかもしれませんが、ニキビをつぶしてはいけない理由が 3 つあります。まず、ニキビは皮膚に埋め込まれた爆弾のようなものです。ニキビをつぶすと、爆弾が一時的に放出される可能性がありますが、つぶすと爆弾が爆発し、消えない傷跡が残る可能性の方が高いです。