灸は陰虚や火の働き亢進の治療に使えますか？

お灸は健康を維持するのにとても良い方法ですが、お灸について誤解している人もいます。陰虚火多動の人はお灸を使えないと思っている人が多いです。この誤解の原因は、陰虚火多動の症状について人々が十分に知らないため、陰虚を判断できないことです。実際、お灸は陰陽を調整するのに非常に良い効果があります。それでは、陰虚火多動の人がお灸を使えるかどうか見てみましょう。

まず、陰虚や火虚に灸は使えるのでしょうか？ 実際、灸は両方向に調整できます。陰虚の人は、灸をするとひどい内熱症状に悩まされたり、内熱症状が何度も現れたりすることがあります。お灸が深くなるにつれて、陰の欠乏を改善し、陰陽のバランスを整えるのに役立ちます。そのため、陰虚の人のほとんどは灸に適しています。まず、体の中と下半身に灸をし、次に体の上部に灸をします。灸の詰まりが解消され、中気が十分になったら、火を減らすことができます。

第二に、陰虚体質の特徴は、陰血が不足し、熱の症状を伴うことです。衰弱、顔面紅潮、口や喉の乾燥、イライラ、手足のほてり、睡眠不足、便の乾燥、尿の黄色、春夏不耐、冷たい飲み物の好み、脈が細く速い、舌苔の少ない赤い舌などです。または、痰の少ない乾いた咳、ほてり、寝汗を伴う（肺陰虚）、または動悸、物忘れ、不眠、悪夢を伴う（心陰虚）、または背中の痛み、めまい、耳鳴り、男性では精液漏、女性では月経不順を伴う（腎陰虚）、または脇腹の痛み、目のかすみを伴う（肝陰虚）。

灸は陰虚や火過の治療に使えますか？はい。灸治療：中環経穴、臍経穴、三陰交経穴、容泉経穴、太渓経穴、太衝経穴。雍泉のツボに灸をすると、陰を養い火を減らし、心を落ち着かせ神経を鎮め、火を元へ戻す効果があり、腎精を補充することもできます。三陰交のツボに灸をすると、脾胃を強化し、湿気を取り除き、肝臓を鎮め腎に利益をもたらし、月経血を調整することができます。 『黄帝内経』には「三陰交と太渓は人体の本来の陰を補う。水が多ければ鍋は沸騰しない。故に経文には『水の師を強めて日光を治す』とある」とある。上記のツボに一定時間灸をすると、口の中に唾液がいっぱいになる！「雁泉、太渓、太衝」の3つのツボは、夜、ヨモギに足を浸すのがベスト。足を浸した後、3つのツボをマッサージすると、陰と腎を養い、睡眠を促進するのに非常に役立ちます。陰虚の場合は、まずはゆっくりと試してみて、慣れてきたら、徐々に灸の時間と熱さを長くしていきます。初めは、ツボをあまり多く当てすぎたり、温度を上げすぎたりしないでください。大丈夫だと感じたら、徐々にツボを増やしたり、お灸の時間を長くしたりしてください。