灸が腎臓に与える影響

腎臓は私たちの体の重要な部分です。腎臓の健康は全身の健康に直接関係しています。腎臓を補い、養う方法は数多くありますが、その中でも灸は人気の方法です。お灸は長い歴史があり、その効果も非常に神秘的です。腎臓にお灸をすると、予想外の効果が得られます。腎を補うことに関しては、年齢層ごとに重点が異なるため、腎を補うことに注意を払う必要があります。

腎気、腎精から変化した気：

「腎気」とは、腎精から変化した気のことであり、腎臓の機能活動を反映し、人体の生命活動にとって特に重要です。腎気が不足すると、早期老化や寿命の短縮につながるだけでなく、さまざまな病気を引き起こし、健康に極めて有害です。寒は五行では腎に該当するため、腎の陽気を最も傷めやすく、腰や膝の冷え痛、風寒の感受性、夜間頻尿、インポテンツ、精液漏などの症状が出やすくなります。

腎気は腎臓の機能を反映する：

伝統的な中国医学の理論では、「腎気」は腎精によって生成される気であり、腎臓の機能活動を反映しています。伝統的な中国医学では、腎気の盛衰は人体の成長、発達、老化と密接に関係していると考えられています。『黄帝内経』では、腎気を用いて人体の成長と発達から老化と死への移行過程を説明しています。

腎臓に灸をすると、腎陽を温めて養うことができ、腎陽虚による腰や膝の痛み、手足の冷え、顔色の悪さ、肉体の疲労などに一定の効果があります。腎臓に灸をするときに、足三里、三陰交などのツボに灸を加えると、効果がより顕著になります。

年齢によって腎強化の重点は異なる

1. 腎と陰を養う40

『蘇文』には「四十歳で陰気が半減し、日常生活が弱くなる」と記されており、これは四十歳から腎陰虚と陰水減少が現れ始めるため、腎を補い、陰を養うことに注意を払うべきであるという意味である。この時期の主な問題は精血の不足で、内因性の虚火になりやすく、五臓の熱感、めまいや耳鳴り、不眠、夢見がちな状態、黄色い尿、乾いた便などの症状が現れます。上記の灸調整法に加えて、日常生活では辛くて熱い食べ物を控えることに注意する必要があります。クコの実、桑の実、アゴノキ、黒ゴマなど、陰を養う食べ物をもっと食べることができます。

2. 50年以上経過した水と木材

50歳を過ぎると肝気が衰え始めます。伝統的な中国医学では、「肝腎同源」と考えられており、肝は血を蓄え、腎は精を蓄え、精と血は互いに生成されます。肝臓は木に属し、腎臓は水に属します。水を養い木を含むということは、肝陰を養い、腎陰を養うことで肝陽を抑えることを意味します。このとき、肝臓と腎臓は一緒に養う必要があります。ショウウ丸、クコの実煎じ薬、桑の実ペーストなどを使って肝臓と腎臓を養うと、血液を養い精気を生成し、聴力と視力を改善し、特に難聴や視力障害のある人に適しています。

3. 60年目には水と火が互いに補い合う

60歳になると精神が衰え始めます。心臓は火に属し、腎臓は水に属します。通常の状況では、水と火は互いに助け合います。つまり、腎水は心臓に上がり、心火が心陰を傷つけるのを防ぎ、心火は腎に下がり、腎水が溢れて陽のエネルギーを抑制するのを防ぎます。心火が腎水を温められず、腎水が心火を助けることができない場合、上熱下寒の現象が発生しやすくなります。つまり、上肢は心臓が熱くなり、口と舌が乾燥し、下肢は寒さや痛みを恐れるようになります。また、水と火のバランスが崩れている人は病気にかかりやすく、老けて見えます。したがって、60歳以上の人は腎臓と心臓の栄養に重点を置く必要があります。

4. 70年間の腎補修と土養い

70歳、脾臓が弱い。脾臓は後天的な体質の基礎であり、人体の老化プロセスにおいても重要な役割を果たします。 「十分な食物があれば栄え、食物がなければ死ぬ」とは、脾臓と胃が正常に機能し、よく食べることができる場合にのみ健康でいられるという意味です。脾臓や胃が弱って吸収能力が低下すると、腎臓が弱って老化が早まる可能性があります。したがって、この年齢層の人々は脾臓の養生に注意を払う必要があります。

5. 80は腎臓と肺を養う

80歳になると肺の気が衰え、魂が離れるため、言葉遣いが悪くなりがちです。つまり、80歳を超えると肺の気は衰え始め、間違ったことを言い始めるのです。肺気虚の重要な特徴は、気が足りないことであり、息切れ、呼吸の速さ、動くと咳が出やすいなどの症状が現れます。肺は金の元素に属し、金は水を生み出します。肺が強ければ腎臓も養えます。この時、腎臓を養い肺を潤す方法を使うことができます。例えば、クコは腎臓を養い肺を潤し、ヤムイモは肺を養い腎臓を強化し、五味子は腎臓を養い気を補充し、水分生成を促進し、肺を収斂させて咳を和らげ、ヨクイニンは脾臓を強化し肺を養います。