風邪や頭痛を治療するためのヒントは何ですか?

風邪をひくと頭痛がするのはよくあることです。頭痛がするときは、体調を整えることに気を付けなければなりません。薬を飲むことに加えて、室内の空気を新鮮に保つことにも気を付けてください。そうすることで頭痛を和らげることができます。また、目に温かいタオルを当てることも、一定の効果があります。マッサージすることもできます。これらはすべて、風邪による頭痛を和らげる良い方法です。

風邪や頭痛を治療するためのヒントは何ですか?

1. 指陰点（小指の外側の爪の角の横0.1インチ）を5〜10回つまみます。

2. 両側のこめかみをつまんで、四柱空（眉尻のくぼみ）をそれぞれ18回揉みます。

3. 風致穴（額の後ろの大きな腱の両側にあり、耳たぶと平行）、風伏穴（背中の生え際の真ん中から1インチ上、外後頭突起の真下のくぼみ）、大劈穴（第7頸椎の棘突起の下のくぼみ）をつまみ、赤と紫の跡が出るまで引っ張って持ち上げ、18回こすります。

4. 髪をとかすように 10 本の指で頭頂部をこすり、鳥が髪をついばむように 10 回ずつ 36 回叩きます。

風邪と頭痛の治療

1. ホットタオルで目を湿らせる

風邪や頭痛の症状が起こったら、清潔なタオルを洗面器に入れてお湯に浸し、水を半分ほど絞り、平らに折りたたんで患者の目に当てたり、患者の鼻や頭と首の風池のツボに当てたりすると、症状を緩和することができます。

2. 軟膏治療

温タオルが効かない場合は、麝香鎮痛軟膏や麝香追い風軟膏（外傷・湿疹鎮痛軟膏も使用可能）を外用して、さまざまな風邪の治療に使用することができます。 5×5cmのジャコウ軟膏を2枚取り、速効性風邪カプセルの粉末を少し加えて絆創膏の上に均等に振りかけ、両足の裏の龍泉ツボに貼り、1日1回取り替えて2～3分マッサージすると、わずか3日で風邪が緩和され治ります。

3. 最も簡単なマッサージ方法は、主に頭部の五行関節操作法からマッサージし、真ん中で5本の線に分け、百会、太陽、風致、風伏、肉などのツボを前方から後方に押し、それぞれ約100回押し、背中を上から下に押します。押すだけですぐに効果が現れます。

4. 足湯

頭痛の原因のほとんどは、環境や生活習慣に関係しているからです。したがって、患者は「事前に計画を立て」、生活の細部に注意を払う必要があります。これは頭​​痛を予防する基本的な方法です。足を温かいお湯に浸すと頭痛を和らげるのに非常に効果的です。同時に、運動は免疫力を高め、頭痛に抵抗するための自然な方法であるはずです。体が健康で強くなればなるほど、外的要因による病気や痛みに苦しむ可能性が低くなります。