首を後ろに傾けることで頚椎症を治療するのは効果的ですか？

頸椎症は、現在日常生活でよく見られる病気です。多くの人がさまざまな程度で頸椎症に苦しんでいます。頸椎症は一般的に生活習慣や仕事習慣に直接関係しています。 仕事中に長時間座って姿勢を維持する必要がある場合、頸椎症を発症する可能性が高くなる可能性があります。頸椎症の治療には頭を後ろに傾ける方法があり、この方法が効果があるかどうかを知りたい人はたくさんいます。

1. 頸椎症とは

頸椎症は頸椎症症候群とも呼ばれます。患者がこの病気に罹る原因は、頸椎の長期にわたる負担、骨の肥大、椎間板ヘルニアなど多岐にわたります。この病気の患者は、過形成性頸椎炎、頸椎神経根症などを患っている可能性があります。これらの病気の総称は頸椎症です。

2. 頸椎症になりやすい人

頚椎症の患者は、一般的にオフィスで長時間座っている人や、長時間頭を下げて読書をする人です。このような人は頚椎を長時間同じ状態に保つため、頚椎が損傷しやすく、頚椎症になりやすいのです。頸椎症の患者の中には、ベッドに横になって本を読んだりテレビを見たりすることが多いなど、悪い習慣を持つ人もいるかもしれません。このようなタイプの人は、頸椎症を患う可能性が高くなります。さらに、患者の中には頸椎の発達が不十分な状態で生まれる人もおり、その場合、平均的な人よりも頸椎症を発症する可能性が 2 倍高くなります。この時に頭部や首に外傷を負うと、病気の症状は確実に悪化します。

3. 頸椎症の症状

頸椎症の患者はさまざまな症状を経験します。患者によっては、上肢に痛みを感じたり、上肢の力が弱くなったり、物を握ることができなくなったり、触覚が低下したりすることがあります。患者によっては下肢の筋力が低下し、まるで綿の上を歩いているかのように歩行が不安定になることがあります。患者によっては、視力低下、耳鳴り、嚥下困難を経験することもあり、重症患者では膀胱や腸のコントロールが失われたり、麻痺に陥ったりすることもあります。

4. 頭部傾斜療法は頸椎症に効果がありますか?

頸椎症の患者の中には、常に頭を後ろに傾けている人もいますが、頭を後ろに傾けることは一種の運動ではあるものの、この姿勢を続けると頸椎に悪影響を与えることに注意する必要があります。日常生活の中で治療するための方法は 5 つあります。 1 つ目は薬物治療です。薬物治療では痛みを和らげることはできますが、根本的な治療はできません。 2つ目は牽引療法です。この場合は急性期に治療を行わないと症状が悪化してしまうので注意が必要です。 3つ目は理学療法ですが、理学療法の効果は比較的弱いです。 5番目のタイプは外科的治療であり、保存的治療が効果がない場合にのみ行われます。

5. 注意事項

日常生活では、頸椎を保護することに注意を払い、より有益なことを行わなければなりません。日常生活の中で自分でできる治療法がいくつかあります。まずは寝る時の姿勢を調整すると症状が緩和されます。次に首の運動をゆっくり行うことです。 3つ目は、局所的なマッサージを行い、その後、揉んだり押したりするツボを見つけることです。また、軽い食事をとり、新鮮な野菜や果物を多く食べるなど、食生活にも注意を払う必要があります。