大嘴の痛みの原因は何ですか？

大劈穴は人体の中で比較的重要な経穴です。大劈穴に痛みが生じた場合、それはしばしば頸椎症と密接に関係しています。日常生活で、不適切な立ち姿勢や座り姿勢をとったり、長時間座って姿勢を維持したりすると、大劈穴の痛みを引き起こす可能性があり、これも頸椎症の重要な原因です。このような痛みが生じた場合は、注意を払う必要があり、いくつかの物理的な方法で痛みを和らげることができます。

大嘴の痛みの原因は何ですか？

今日では、ほとんどのオフィスワーカーや学生は、仕事や勉強で長時間じっと座っていることや、睡眠時の姿勢が悪いことなどにより、頸椎症になりやすい傾向があります。首の痛みは、体の一般的な局所的な痛みです。一般的に、この痛みは、特にマッサージ後には自然に消えます。頸椎には痛みの神経が豊富にあります。頸部の痛みは中枢神経に影響を及ぼし、痛みが広がります。首の痛みは仕事や勉強に影響し、耐え難い痛みです。

首を左右に10回回します。次に、首を左右に10回振ります。次に、左腕を20回、右腕を20回振ります。まっすぐに立ち、腕を伸ばして掴んで放す動作を 50 回繰り返します。または、腕を組んで背中の後ろで伸ばし、体を左右に10～20回回します。これらの動きはゆっくりと行う必要があります。

大劈ツボの痛みを予防する方法

十分な睡眠をとってください。ミネアポリスのスポーツ医学専門家ジョシュ・サンデル氏は、十分な睡眠をとることは、身体の痛みを引き起こす非常に有害な炎症と闘うために非常に重要だと語った。塩水風呂に入りましょう。

塩水風呂に入りましょう。エプソム塩に鎮痛作用があることを示す研究は多くありませんが、多くの患者がエプソム塩がリラックス効果と鎮痛効果をもたらすと報告しています。適切な活動。身体に痛みや硬直がある場合、痛みの初期段階や怪我がひどいときには活動を減らすことが必要です。しかし、長期間の運動不足は「筋肉の短縮や緊張を引き起こし、関節が硬くなる原因となります。運動は関節の潤滑を助け、血行を促進し、筋肉を強く活発に保ちます。」軽い運動でも不快感を感じる場合は、痛みに対する重力の影響を軽減するために水泳を検討してください。

大劈ツボの痛みの危険性とは

大嘴椎骨の膨らみは、心臓血管系の寿命へのカウントダウンが始まったことを意味します。大錐の閉塞は酸素不足や虚血につながる可能性があります。気と血が頭に流れないと、めまい、頭痛、不眠、物忘れなどの症状が現れます。大劈の閉塞は、左右の肩の血流障害、脳血栓症、脳梗塞、肩関節周囲炎、手のしびれ、肩の筋肉の緊張を引き起こすこともあります。頸椎症を過小評価しないでください