Gastrodia elata は不眠症の治療にどの程度効果がありますか?

Gastrodia elata は、一定量のガストロジンとガストロジンを含む優れた漢方薬です。この 2 つの物質には、一定の鎮静作用と催眠作用があります。したがって、適度に摂取すると、不眠症の治療に非常に効果的です。生活の中でオオバコを食べる方法はいろいろあります。例えば、オオバコと人参の煮込みチキン、新鮮なオオバコ粥、オオバコ鶏粥などです。

1. Gastrodia elata は不眠症を治すことができますか?

ガストロディア・エラタは不眠症に対して一定の治療効果があります。

ガストロディアエラタに含まれるガストロジンとガストロジンポリオールは、神経活動に対して一定の抑制効果があり、鎮静および催眠効果がありますが、この効果はあまり強くありません。ガストロディアエラタを単独で使用しても不眠症の治療にはほとんど効果がなく、効果を最大限にするには他の医薬品と併用する必要があります。

2. 不眠症の治療にGastrodia elataを摂取する方法

1. ニガナとオタネニンジンの煮込みチキン

原材料: オウゴンニンジン、オタネニンジン、老鶏、クコの実、生姜スライス。

練習する：

1. 老鶏を殺してきれいにし、オオバコとオタネニンジンに少量の砂糖を加えて柔らかくなるまで浸し、クコの実を洗います。

2. 水を沸騰させ、少量の料理酒を加え、鶏肉を鍋に入れて数分間煮て血を取り除きます。水から取り出してよくすすいでください。

3. オオバコとニンジンをそれぞれ5枚ずつ薄切りにし、鍋に材料をすべて入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で1時間煮ます。

効能：神経衰弱、めまい、片頭痛などによる不眠症に適しています。

2. 新鮮なガストロディア・エラタのお粥

材料: 新鮮な Gastrodia elata 100g、氷砂糖 50g、デーツ 14 個、精白米 200g。

作り方：ナツメを洗って細かく切り、白米とナツメを洗って同時に鍋に入れ、適量の水を加えて強火にかけ、沸騰したら弱火にして米が柔らかくなって粥状になるまで煮る。氷砂糖を加えてよくかき混ぜ、器に盛り付ける。

効能：ナツメ、氷砂糖、ナツメ、もち米の組み合わせは、脾臓を補って気を補充し、心臓を養って心を落ち着かせ、熱を取り除いて解毒し、風を消し、神経を落ち着かせる効果があります。

3. ガストロディア・エラタのチキン粥

材料：オオバコ5グラム、白米100グラム、鶏肉25グラム、タケノコとニンジン各50グラム、キノコ1個とサトイモ各1個、醤油、料理酒、砂糖適量。