大米飯とは何ですか？

日常生活では、多くの人が不規則な生活や不規則な食事を取り、時間通りに食事をせず、空腹でお腹いっぱい食べることがよくあります。生、冷たい、辛い、刺激的な食べ物が好きな人もいれば、怒ることが好きな人もいます。これらはすべて、帯脈寒を引き起こす可能性が高く、健康上の問題を引き起こし、身体の健康や日常生活に影響を与えます。では、帯脈寒とは何でしょうか？

大米飯とは何ですか？

中医学における大脈は腰の周りを巡る経絡で、すべての経絡を抑制し束ねる働きがあります。冷帯脈とは、女性の下腹部の脈の状態が脈にフィードバックする状態を指し、通常は子宮腔の冷え、月経時の腹痛、白帯下が濃く透明、腰腹部の冷え痛、腰腹部の肥満などの症状として現れます。

経絡の冷えは不妊の原因になりますか？

冷帯経のある女性は普通の人よりも妊娠しにくいです。

冷帯経のある人は、通常、月経不順、月経遅延、月経困難症、子宮冷えなどの症状があり、体質が一般の女性よりも弱く冷えやすく、妊娠しにくいです。別の観点から見ると、子宮の温度が低いと胎児の成長には適さず、妊娠しても流産する可能性が高くなります。

そのため、冷脈と診断された女性は、健康な赤ちゃんを無事に出産するために、まずは体を整え、妊娠の準備をしなければなりません。

冷え性になりやすい人

1. 腰が見える服を着る

近年、ローウエストのパンツやお腹が見えるトップスが人気を集めています。街のいたるところで、セクシーなボディを披露する若い女性の姿が見られます。エアコンの効いた部屋では季節の変わり目がなくなり、ローウエストのショート丈トップスは一年中人気の服装となっています。しかし、露出した腰と腹部は、ベルト経絡であり、風邪をひくのが最も恐れられ、言葉にできないほどの痛みを引き起こします。

2. 冷たい食べ物が好きな人

アイスクリーム、冷たい飲み物、氷スイカなどは夏の人々の大好物ですが、女性自身は陽気が不足しており、寒さを恐れやすいです。冷たい食べ物を食べすぎると、体内の陽気が温められる必要があります。陽気を摂取すると同時に、完全に排除されていない冷気が下腹部に蓄積し、気血の循環に影響を与え、経絡の気の停滞を引き起こし、膨満感や浮腫みになりやすくなります。

3. 不規則な生活習慣の人

食事を時間通りにとらず、空腹になったり満腹になったり、考えすぎたり心配したりすることは脾臓を傷めます。脾臓は輸送と変換の役割を果たしており、脾臓が弱いと水を時間通りに輸送できず、体内に留まってしまいます。水は低いところへ流れ、そのすべてが下へ流れ落ちるため、腰を囲む帯経絡に大きな衝撃を与え、ダメージを与えます。

ベルト経絡の冷えを治す方法

1. ベルト経絡法の押し方

おへそを中心に左右に数回押し、次に手のひらを使って腰を前後に押します。押すときは適度な力で、軽すぎず重すぎず、心地よいと感じる程度にしてください。

2. ベルト経絡をタップする

ベッドに横になり、両手で腰の左右を100回以上軽く叩きます。妊婦は絶対にこれをしてはいけません。

ベルト経絡をマッサージする方法は、経絡内の気と血の循環を速めることができ、腰が冷え、痛みや月経困難症を頻繁に感じる人に効果があります。血管の詰まりを解消する効果に加えて、経絡を押すことで腎臓を強化し、経絡を軽くたたくことで腸の蠕動運動を強化することもできます。便秘の人には良い下剤効果があります。腰や腹部に脂肪の「浮き輪」があれば、脂肪の代謝にも役立ち、脂肪の生成を減らします。経絡を維持しながら、痩身効果もあります。

さらに、ベルト経絡をマッサージして体重を減らす方法は、胆嚢経絡という特別な部分と調整する必要があります。胆経は太ももの外側にあります。太ももの外側を毎日200回軽く叩くだけで、胆汁の分泌が促進され、体の吸収力が向上し、気血の流れがスムーズになり、自然な減量が実現します。

3. お腹をとかす

スクレーピングボードの力を利用してマッサージを補助し、血管の詰まりを取り除き、驚くべき結果をもたらします。

就寝前に仰向けに寝て、パジャマの上から掻き板を片手に持ち、お腹から下腹部の恥骨結合部（正中線）に向かって押す動作を10回程度繰り返します。次に、真ん中から左、右（上から下）へと数回繰り返します。注意：皮下の経絡を少し力を入れて押し下げてください。身体に痛みを感じた場合は、腹部の表面をこすらないでください。

前面をこすった後、横を向いて肋骨を上から下へ、腰までこすって、ちょうどベルト経絡上の腸骨の端までこすります。両面を10回ほどこすります。

4. 腹部を温める

帯経の冷えは腹部の冷えにも関係します。中医学では、人間の腹部は「内臓の宮、陰陽の気と血の源」であると信じているため、腹部は陰であり、胆経、腎経、脾経など、すべての陰経絡は腹部を通過しなければなりません。腹部が風邪をひくと、帯経絡が詰まりやすくなります。したがって、腹部の「保温」に注意し、腹部が風邪をひかないようにし、ローウエストのズボンやへそ出しの服などを着用しないでください。