女性の手のひらはなぜ汗をかくのでしょうか？

女性の手のひらの汗は日常生活でよく見られます。最も一般的な原因は緊張です。緊張は発汗の重要な原因です。現時点では健康に悪影響を与えることはありません。注意すべきは、いくつかの病気の原因です。たとえば、女性の体質不良や内分泌の問題は、手のひらの汗などの症状につながることがよくあります。このとき、適時に栄養を強化する必要があります。

女性の手のひらはなぜ汗をかくのでしょうか？

まず、手のひらに汗がたまるとはどういうことか理解しましょう。手のひらの発汗は、手多汗症としても知られ、原因不明の非常に一般的な機能的局所異常発汗です。人種的特殊性のため、亜熱帯地域で育った若者は特にこの問題に陥りやすい傾向があります。汗腺の分泌は交感神経によってコントロールされており、手のひらの多汗症は緊張、興奮、ストレス、夏の高温など、原因不明の交感神経の過緊張により手のひらの発汗が異常に増加することで起こります。調査によれば、性別を問わず10～30歳の若者の間で発症率は約0.3％となっている。

理由をお話しすると、手のひらに汗をかくのは、体力や内分泌系などに関係しています。健康な人の場合、たとえ全身に汗をかいていても、手のひらは乾燥しているはずです。手に汗をかく人は、体に汗はかかないのに、手のひらに冷や汗がたまって、氷のように冷たく感じることがよくあります。冬が近づくと、手汗が増える人もいます。手のひらに汗をかくのは、体質が弱い証拠です。寒さも苦手で、冬に手足が冷たくなるのも、このせいかもしれません。体を温めて栄養のある食べ物を多く食べて体を整え、運動を多くして血液の循環を速め、新陳代謝を促進すると良い結果が得られるはずです。

手のひらの汗を治すには？

1. 手足の過度の発汗は脾臓と胃の機能不全によって引き起こされ、虚と過剰の2つのタイプに分けられます。脾臓や胃が弱い人は、口が渇く、イライラする、舌苔が少なく赤い舌などの症状も現れますが、これらは体液不足による虚熱の症状です。

もっとリラックスして運動することをお勧めします。食生活に気を配り、辛いものや刺激の強い食べ物を控えましょう。

百合粥を食べることができます（百合20グラム、白米50グラム、砂糖少々。百合を洗って米と一緒に炊きます。炊き上がったら砂糖を加えてさらに10分ほど炊きます。食べることができ、満腹感も得られます。）

黄耆粥（黄耆20g、もち米50g、砂糖適量。黄耆汁を煎じ、もち米と一緒に炊いて粥を作り、好みで砂糖を加えて温めてお召し上がりください）

2. 温かくて滋養のある食べ物を多く摂って体を整え、運動を強化して血液循環を速め、新陳代謝を促進すると良い効果があるはずです。アドバイス：手多汗症は、緊張、興奮、ストレス、夏の高温などにより交感神経が過剰に活動し、手のひらの発汗が異常に増加することで起こります。薬物治療と外科治療に分かれています。手多汗症の薬物治療には内服薬と外用薬がありますが、効果は短命で副作用があり、長期的な根本治療にはなりません。最近では、大腸菌毒素の局所注射を試みる人もいます。