仕事中に汗をたくさんかくのはなぜですか?

仕事中に大量の汗をかくのは、一般的に正常な生理現象であり、特に肉体労働や暑い天候のときはそうです。このとき、あまり心配しないでください。過度の疲労を避け、熱中症の予防と冷却をしっかり行ってください。もちろん、気虚などの体力の低下によっても引き起こされる可能性があります。このとき、医師の指導の下で徐漢亭顆粒を経口摂取して治療の効果を確認することができます。治療中は食事に注意してください。

調整の基本原則は気を補充して養うことです。肺は全身の気を制御し、腎臓は本来の気を蓄え、脾臓と胃は「気の生成と変化の源」であるため、脾臓、胃、肺、腎臓はすべて温めて養う必要があります。

ダイエット

気虚の人は急激に補給するのではなく、ゆっくりと補給する必要があります。気虚の人は食べ物の冷たさや熱さに敏感です。滋養強壮効果のあるマイルドな食べ物や温かい食べ物を食べるべきです。気虚の人には冷たすぎる食べ物や温かすぎる食べ物はよくありません。冷たすぎる食べ物は脾臓や胃にダメージを与え、辛すぎる食べ物は体内の熱を引き起こします。気を補給する食品を定期的に食べるといいでしょう。例えば、日本米、もち米、キビ、ヤムイモ、白レンズ豆、ナツメ、リュウガン肉、蓮の実、豆腐などです。

気虚の人の健康管理。気虚の人は、疲労感、顔色蒼白、声が低くて弱々しい、特に動くと頻繁に自然に汗をかく、動悸と食欲不振、舌が青白く白苔が生えている、脈が弱いなどの症状がよく見られます。病気になると症状が悪化したり、息切れ、話すのが面倒、咳や喘鳴、食欲不振、腹部膨満、軟便、肛門脱出や子宮脱出、動悸、精神的疲労、腰や膝の痛み、頻尿、男性では精液漏出や早漏、女性では薄い帯下などの症状が現れることがあります。一般的に、舌は厚く、縁に歯形があり、舌は青白く、白い苔があり、脈は弱いです。気を補い養うことは、気虚体質を調整する原則です。気と血は生命活動の物質的基礎です。人体の気、血、体液、精血はすべて脾臓と胃の生化学から生じます。適切に食事を摂れば、病気にかからないか、病気になっても症状が軽くなります。そうでない場合は、病気になる頻度が増えたり、症状が重くなったりします。したがって、健康維持の鍵は食事に基づくべきです。気虚の人は、栄養補給のために気を補う薬用食品を選ぶ必要があります。

日常生活で気を高める食べ物には以下のものがあります。

日本米、牛肉、鶏肉、ハクレン、ウナギ、ナツメ、さくらんぼ、ブドウ、落花生、ヤムイモ、ツバメの巣、レンゲ。また、気虚の人は、もち米、トウモロコシ、大麦、サツマイモ、カボチャ、白レンズ豆、大豆、牛の胃袋、黒骨鶏、ガチョウ肉、ウサギ肉、ウズラ、ニシン、イカ、タコ、茹でたヒシの実、海松の実、ニンジン、豆腐、豆乳、ジャガイモ、シイタケ、ヒラタケ、ローヤルゼリー、黒砂糖、白キクラゲ、枸杞子、甘草なども食べるべきです。