親指の捻挫の原因は何ですか?親指を捻挫してしまったらどうすればいいですか？

日常生活には、骨折や靭帯損傷など、手足の怪我を引き起こす可能性のあるスポーツが数多くあります。では、親指の捻挫とは何でしょうか?捻挫した親指を和らげるにはどのツボを押すべきでしょうか?

【解説】親指の捻挫は、大学キャンパスでよく見られるスポーツ傷害です。親指に過度の力が加わり、力の方向が誤っていることが原因です。例えば、バスケットボール中にレーズンを食べたり、野球中に誤ってボールをキャッチしたり、ボウリングの姿勢が間違っていたり、転倒、捻挫、圧迫などの事故により親指が損傷することがあります。

【扱う】

（1）軽い捻挫の場合は、患側の五臓六腑と反対側の四肢の穴を穿刺し、董氏の誘導動気鍼法と組み合わせると、効果がより高まります。

（２）重度の捻挫の場合は、まず患部の瀉血を行う必要があります。上記のツボに加えて、猩爛谷のツボも加えると効果的です。

【ツボの位置】五湖穴：手のひらを上にして、親指の第一節の中腺から外側に5分離れたところにツボがあります。中手指節間溝の横線から始まり、第二節の横線まで2分ごとにツボがあります。全部で5つのツボがあるため、五湖穴と呼ばれています。

肢点：脛骨の内側、内くるぶしより4インチ5フィート上。

后通谷穴：十四経の通谷穴と樹谷穴の間にあり、小指と中手指節関節の接合部にあります。

【注意事項】捻挫の初期段階では、毛細血管の破裂による出血により腫れや痛みが生じます。このとき、まず冷湿布を当てて毛細血管を収縮させ、出血量を減らしてください。温湿布や不適切な操作やマッサージは避けてください。上記の治療法はすべて、患部の出血を加速させ、深刻な二次的損傷を引き起こす可能性があります。血管が治癒するまで待ってから、温湿布を当てて血液循環を促進し、損傷した組織を修復し、血液の停滞を取り除く必要があります。これにより、回復時間を短縮できるだけでなく、鍼治療の効果も高まります。