湿気がひどいときはどのツボにお灸をすえるといいのでしょうか？

多くの人は非常に困惑しています。体内の水分はどこから来るのでしょうか？簡単な例を挙げると、現代社会では人々の生活はますます良くなり、さまざまなおいしい冷たい飲み物やエアコンの長期使用など、いくつかの涼しい食べ物が人々の生活に入り始めました。これらはすべて人体の水分の源です。湿気が多ければ、必ず多くの病気を引き起こします。では、湿気が多ければ、どのツボにお灸をしたらよいのでしょうか？

湿潤に灸をすえるツボ：腋窩ツボ

曲池穴は手陽明大腸経の合点であり、水が海に流れ込むように、脈のエネルギーが末端から流れ出るときにここで最も強くなることを意味します。芒池ツボは、リウマチを除去し、気と血を調整し、手のしびれ、胸の膨満感を改善し、末梢血液循環を改善する効果があります。

ツボの位置: 肘を曲げた時の肘の横線の外側の端。

方法：灸棒を1日1回、1回10分間灸に使用します。

湿潤に灸をすえるツボ：合谷ツボ

合谷ツボは大腸経絡の主スイッチです。「合谷ツボは顔の鎮静点」という言葉があります。顔の皮膚に赤い血の筋があるときは、合谷ツボにお灸をすると鎮静効果があります。

合谷穴は清を上げ濁を下げる働きがあり、気血の循環を促進するが、体質の弱い人は強い刺激を与えず、妊婦はなおさら避けるべきである。

ツボの位置: 片方の手の親指の第一関節の水平線がもう一方の手の付け根に向いている状態。親指を曲げて、指先が指す位置まで押し下げます。

技法：灸とツボの距離は3〜5cmにしてください。灸はツボが温かくなり、わずかに赤くなるまで行います。10回で1回の治療となります。灸は1日1回、1回10～15分程度行います。

湿気に灸をすえるツボ：結渓ツボ

このツボは胃経の水が分散する場所であり、胃経の水の輸送と分配の中心です。このツボから胃経に逆流する水は、胃経の火の性質を最も早く変化させることができるため、このツボは火に属します。

ツボの位置：枷は足の甲と足首の関節の凹んだ部分にあります。このツボは、体全体の痰や湿気を取り除くのに使われ、下肢の浮腫の緩和に非常に効果的です。