老公の役割と利点

労宮は手と外界を繋ぐ場所です。ホワイトカラーの労働者は、ストレスの多い生活、不規則な食事、多忙な仕事のプレッシャー、残業、夜更かし、社交行事での飲酒などにより、心臓と胃の過熱、頻繁な胃痛、睡眠障害に悩まされています。このとき、労宮ツボを5〜10分間押すと、鎮痛効果が得られます。

労宮ツボを長時間こすると、心の火を消し、心を落ち着かせ、心臓を強化する効果があり、不眠症、神経衰弱、汗疱の治療に効果があります。

口臭は口腔から発生する異常に不快な臭いであり、対人コミュニケーションに不便を引き起こすことがよくあります。口臭の原因は様々で、タマネギ、ニンニク、塩辛い食べ物や魚介類の摂取、長期の喫煙や飲酒、歯周炎、慢性副鼻腔炎、肺疾患、胃腸疾患、糖尿病、癌などのほか、口腔衛生に注意を払わないことも口臭の原因となります。

伝統的な中国医学では、口臭の主な原因は胃の熱燻蒸であると考えられており、労宮のツボを押して刺激することで解決できます。労宮は心臓と胃の火を消し、腫れを抑え、痛みを和らげます。これは非常に良い健康管理のツボであり、口臭の治療にも非常に重要なツボです。

夏が来ると、多くの人が睡眠に問題を抱えます。このタイプの不眠症は、主に心臓と腎臓の不調和、および水と火の不均衡によって引き起こされます。

毎晩寝る30分前に手のひらをこすって温め、右手のひらで左の龍泉ツボを、左手のひらで右の龍泉ツボをそれぞれ200回マッサージするだけです。これにより、心火を減らし、腎水を増やすことができ、水と火が調和し、心と腎がコミュニケーションをとることができるため、睡眠を促進する効果が得られます。

同時に、労宮ツボは脳卒中、昏睡、熱中症の緊急治療に重要なツボの一つでもあります。

場所: 手のひら、第 2 中手骨と第 3 中手骨の間、第 3 中手骨に向かって、握りこぶしを作ったときの中指の先端。

効能: 昏睡、失神、熱中症、嘔吐、心痛、躁病、てんかん、口内炎、口臭、足白癬など。

灸頭灸を3回行うか、または灸棒灸を3～5分間行う。

鍼治療：手のひらに針を垂直に0.3～0.5インチ挿入します。鍼治療は痛みを伴うため、高齢者、虚弱者、妊婦には注意して行う必要があります。

マッサージ方法：

老宮経穴を刺激する方法は 3 つあります。 1 つを選択してください。

1. 右手の親指を左手のツボに当て、残りの4本の指を支えとして手の甲に当てます。親指を使って、1回につき約20～30秒間、回転しながらマッサージします。この操作を左から右へ交互に1日1～2回繰り返します。

2. 右拳の甲を使って左手のこのツボを回転させ、少し痛みを感じるまで約 20 ～ 30 秒間押します。この操作を左から右へ交互に1日1～2回繰り返します。

   3. マッサージスティックを使用して、両手のこのポイントをそれぞれ約 10 〜 20 秒間、1 日に 1 〜 2 回押します。

   手のひらにある老公のツボを定期的に押すと、心臓を強化するのに役立ちます。方法は、両手の親指を使って互いに押し付けるか、両手をテーブルの角に置いて老公ポイントを押します。時間を自由に制御できます。長期間継続すると、心の火を減らし、心を落ち着かせ、自然に涼しさを感じる効果が得られます。