顔全体に閉じた面皰がある

顔が閉鎖面皰で覆われていると、外見に大きな影響を与えます。また、このタイプの閉鎖面皰は治療が難しく、このタイプのニキビは長期間現れるため、患者の心理に悪影響を与えることもあります。個人の衛生に注意を払い、適切なタイミングでディープスキンケアを行うことに加えて、毛包の詰まりを防ぐために定期的に角質除去を行う必要があります。もちろん、症状がさらに深刻な場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。

顔全体に閉じた面皰がある

1. 定期的に角質を除去する

毛穴に蓄積したケラチン老廃物を定期的に除去すると、細胞の代謝が促進され、古いケラチン老廃物の蓄積を防ぎ、毛包を塞いで細菌の増殖を防いでニキビの原因を防ぐことができます。

2. 正しく顔を洗う

顔を洗うときは温水を使うのが最適です。温水を使うと、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。クレンジングクリームは必ずマイルドなものを選んでください。女性の皆さんは購入時に成分をよく読んでください。アミノ酸（最もマイルド）と植物成分（できれば抗炎症作用と殺菌作用のあるもの）が配合されたものを選ぶのがベストです。私はオレンジブロッサムアミノ酸クレンジングクリームを使っていますが、使用後ニキビがかなり減りました。次に、洗顔の際には、必ず手のひらで洗顔料を十分泡立ててください。顔全体に泡を乗せた後、円を描くようにやさしくマッサージし、最後に洗い流してください。生え際やこめかみに残留物が残らないように注意してください。

3. ニキビを手で絞ったり押したりしない

すでにできてしまったニキビを手で頻繁に触ったり、ヘアクリームやファンデーションクリームでニキビを隠そうとしたりするのは避けてください。特に、ニキビを手でつぶしたり押したりする悪い習慣はやめてください。手についた細菌や髪の毛についた汚れが皮膚に感染しやすく、ニキビを悪化させるからです。つぶしたり押したりすると、永久に残る陥没した傷跡ができ、一生後悔することになります。

4. 日中の紫外線による肌ダメージを防ぐ

日中の紫外線による肌ダメージを防ぐには、肌に負担をかけない方法も取り入れましょう。紫外線吸収剤よりも紫外線散乱剤を使用する方が効果的であり、皮膚への刺激は適用範囲内で最小限に抑える必要があります。