乳首に白いもの

乳首の中に白いものを見つけた場合、それは乳管脂肪酸によって引き起こされている可能性があります。病院に行って診断と検査を受ける必要があります。女性としては、乳房のケアを強化し、食事に注意し、化粧品に注意し、食事を多様化し、新鮮な果物や野菜をもっと食べて、乳房の健康への悪影響を避ける必要があります。授乳中の女性は、良い授乳習慣を身につける必要があります。

乳首は母乳に浸っており、下着の摩擦により乳首のひび割れや損傷、湿疹などが生じやすくなります。したがって、乳首をきちんとケアすることが非常に重要です。授乳の前後には、乳首と乳輪を温水で優しく洗い、清潔で乾燥した状態を保つ必要があります。乳首が折れた場合は、搾乳器を使って母乳を搾り出し、哺乳瓶に入れて赤ちゃんに飲ませたり、ベル型の搾乳器を乳輪に当てて赤ちゃんに間接的に吸わせることで、折れた乳首が治りやすくなります。

3. 乳房炎を積極的に予防する。

授乳中、乳房のケアが適切でないと、乳汁うっ滞や急性乳腺炎を引き起こしやすくなります。母乳の分泌がスムーズに行われない場合は、乳房マッサージで溜まった母乳を排出するなど、適時に治療を行う必要があります。まず、乳房に約 5 分間温湿布を当て、次に指で乳首を軽くこすって、ゆっくりと外側に引っ張ります。この動作を 2 ～ 3 分間繰り返します。乳首が少し柔らかくなったら、片手で乳房を持ち上げて、もう一方の手のひらを使って乳房のすべての側面から乳首に向かってマッサージします。このテクニックは優しく行う必要があります。マッサージ中に分泌される乳汁は、皮膚を傷つけないように潤滑剤として機能します。

4. 適切なブラジャーを着用してください。

授乳中は乳房が張って重さが急激に増加します。適切なブラジャーは乳房を支え、乳房靭帯の過度な伸張を軽減し、乳房の垂れ下がりを防ぎます。授乳中は乳首から母乳が漏れることが多いため、硬い物との摩擦による乳首の損傷を避けるために、ゆったりとした柔らかく吸収性の高いブラジャーを選ぶ必要があります。ブラジャーは繊維やほこりの粒子による汚れを防ぐため、他の衣類と一緒に洗わないでください。使用前にブラジャーの内側の髪の毛やほこりを払い落としてください。