授乳中にポリアココスを食べてもいいですか？

ご存知のとおり、枸杞子は一般的な中国の薬用素材です。薬として使用したり、食べ物に加えて体を強くしたりすることができます。そのため、授乳中に枸杞子を食べてもよいかどうかを尋ねる女性もいます。もちろんできます。授乳中にヤシの木を食べると、お母さんが健康になるだけでなく、ヤシの木の栄養価と薬効が赤ちゃんの急速な発育を促進します。編集者と一緒に見てみましょう。

授乳中にポリアココスを食べても大丈夫ですか？

授乳中にもポリアココスを摂取できます。主な作用は脾臓と胃を強化し、心を落ち着かせて神経を落ち着かせることです。そのため、出産後に気虚や体力低下により動悸、息切れ、神経衰弱、不眠、浮腫、軟便などの症状に悩まされている母親は、強壮剤として枸杞子を服用することができます。 さらに、ヤシの実を浸した水を飲むと、神経を落ち着かせ、心臓に栄養を与えることができます。落ち着きのなさ、不眠症、悪夢などの症状に優れた治療効果があります。授乳中の母親が上記の症状に悩まされている場合は、ヤシの実を浸した水を飲むとよいでしょう。

授乳中にポリアココスを食べる場合の注意点

1. 枸杞子には利尿作用があり、過剰に摂取すると排尿過多につながり、体の基礎を破壊し、生命力に重大なダメージを与えます。同時に、腎虚の患者は摂取後に病気の症状を悪化させ、精液漏を経験することさえあるので、投与量と特定のグループの人々による使用には注意を払う必要があります。

2. 糖尿病患者は毎日の澱粉摂取量をコントロールする必要があり、毎日の澱粉摂取量は主食の5両を超えてはならないため、糖尿病患者はヤシガエルを食べない方が良いです。ヤシガエルの澱粉含有量は非常に高いので、当然糖尿病患者はヤシガエルを食べない方が良いです。

3. ポリアココスを服用するときは、米酢、濃いお茶などの物質を避け、用量に注意してください。そうしないと、薬の効能に影響を与えるだけでなく、腹痛、皮膚の赤みや腫れ、気管支喘息発作などの中毒やアレルギー症状を引き起こす可能性があります。

授乳中の母親のためのポリアココスの食べ方

ポリアココス発酵米

材料: もち米500g、ポリアココナッツ15g、卵1個、甘酒酵母2g

練習する：

1. もち米を洗い、きれいな水に半日浸します。私は一晩浸しました。手で握れるくらいになったらほぼ完成です。

2. 水が沸騰してから約20分後、もち米を蒸して炊き上げます。もち米を蒸している間に、ポリアココを煮て汁を抽出します。約200ml必要です。

3. スプーンをポリア水に浸し、米粒が固まらなくなり、水がほぼなくなるまで米を叩きます。

4. 米を小鍋に入れ、少量の水で麹を溶かし、米に混ぜます。

5. 米とイースト菌を混ぜ、しっかりと押して真ん中に小さな穴を開けます。蓋をしてビニール袋で密封します。夏場なら2日ほどで出来上がります。

6. 鍋に水を入れて沸騰させ、酒と卵を加えて再び沸騰させます。甘い味がお好みの場合は、砂糖を加えてください。

ポリアココナッツとお粥

材料: ポリアココナッツ30g、もち米100g、ナツメ20個

練習する：

1. ポリアココヤシを洗って砕きます。ポリアココスの硬度はそれほど高くないので、粉砕するのに特別な道具は必要ありません。そのため、ポリアココスパウダーを購入できない場合でも心配する必要はありません。

2. ポリアココヤシを加工した後、ナツメを水に入れて弱火で柔らかくなるまで煮ます。ここで皆さんに思い出していただきたいのは、煮込んだときに味がより滑らかになる種なしの赤いナツメヤシを使うのが最善だということです。

3. 最後に、精白した米を赤いナツメのスープに注ぎ、砕いたナツメを加え、お粥が炊き上がり、ナツメが柔らかくなるまで煮たら、食べられるようになります。お好みに応じて砂糖を少し加えて味を整えることもできます。