ニキビの詰まりを素早く解消する方法

ニキビは、思春期の男の子や女の子によく見られる一般的な皮膚の問題です。多くの人は、不健康な食生活、高糖質・高カロリーの食べ物の摂取、頻繁な夜更かしなどにより皮膚に過剰な皮脂が分泌され、ニキビを発症します。顔にニキビができると、顔の見た目が悪くなるだけでなく、ニキビのある人の気分も悪くなります。顔のニキビは手で押し出されることが多く、ニキビの詰まりを引き起こします。ニキビの詰まりを早く解消することも必要です。

1. 血行不良の箇所を手でマッサージしましょう。熱い卵をウールの布で包み、ゆっくりとこすって血行を良くしましょう。こうすると血行不良が早く解消されます。1 日に数回、長めにこすってください。

2. 2. 炎症を抑えるために冷湿布を当ててください。症状がひどい場合は、病院や美容院に行ってメンテナンスや治療を受けることをお勧めします。

3. 3. 食生活を調整し、野菜や果物をもっと食べましょう。リンゴが最適です。脂っこい食べ物や辛い食べ物は避けてください。

4. 4. ニキビを手で潰さないようにしてください。ニキビ用の針を使うこともできます。事前に皮膚と針の両方を消毒してください。そして最も重要なことは、ニキビが「熟す」まで待つことです。ニキビを絞り出した後、顔を洗い、最後に手で水をすくって顔にかけます。ミネラルウォーターまたは精製水を使用するのが最適です。必要に応じて、経口エリスロマイシンやビタミン E などの経口抗炎症薬を服用したり、外用としてディビクリームやビタミン B6 軟膏を使用したりすることもできます。

   5. ニキビを潰した後の皮膚の傷を鎮静化するには、クールミントジェルを使うといいでしょう。ニキビを潰した部分に厚く塗ります。量をケチらずに使いましょう。前のステップと合わせて 3 日間続けると、毛穴が効果的に縮みます。

5. 6. 顔を清潔に保ちましょう。不規則な生活習慣もニキビの原因の一つです。顔を清潔に保ちましょう。今後2週間は、毎日顔を洗うことに注意し、マイルドなスキンケア製品を使用し、化粧をしないようにしてください。定期的に温湿布や硫酸マグネシウムを塗布し、顔をより頻繁に洗うことを忘れず、硫黄石鹸を使用して顔を洗い、衛生に注意してください。

   7. 通常の生活、食事、休息の習慣を維持します。休息に気を配り、規則正しい生活を送り、夜更かしせず、体内時計を調整しましょう。