人々が疲れや疲労を感じる理由

人がいつも疲れて弱っていると感じる理由はたくさんあります。悪い生活習慣や過労など、疲労を引き起こす生理的な理由があるかもしれません。これが頻繁に起こり、十分な休息を取っていてもそのような症状が続く場合は、脳低酸素症、肝臓障害、慢性疾患などの病気の理由に注意する必要があります。

人々が疲れや疲労を感じる理由

1. 重度の脳低酸素症

長期にわたる脳低酸素症は、眠気、疲労、無気力を引き起こすだけでなく、記憶喪失、異常行動、性格の変化など、一連の精神的および神経学的症状を引き起こすこともあります。時には、患者が少し「ぼんやりして反応が遅い」ように見えることもあります。

2. 肝臓に異常がある

保健省は、職場での健康診断や学校入学の際に、B型肝炎の検査5項目の実施を義務付けないという規則を出した。小小さんは、B型肝炎ウイルス（HBs抗原）陽性だったため、ようやくほっと一息ついた。会社がこの項目を調べるために身体検査を行うたびに、恥ずかしさを感じていた。その結果、最近は社交的な付き合いが増え、お酒をたくさん飲むようになりました。だんだん疲れを感じるようになり、肌は黄色く荒れ、食欲がなくなり、脂っこい食べ物が嫌いになり、吐き気も出るようになりました。

3. 糖尿病が起こっている

長期にわたる脳の低酸素症は、眠気、疲労、無気力を引き起こすだけでなく、一連の身体的疲労や目覚められない感覚も引き起こす可能性があります。 35歳のアーサーは多忙な仕事のせいで長い間健康状態が悪かったが、部隊が実施した健康診断で真実が分かった。糖尿病患者は、日中の眠気を経験する可能性が他の人の 2 倍あります。糖尿病は代謝性疾患であるため、この疾患の症状は多様で、特異性がありません。長期にわたる疲労感や日中の眠気も、糖尿病を発症している兆候である可能性があります。

4. 脳出血の予兆

中年男性が原因不明の眠気や倦怠感を経験する場合、虚血性脳卒中の前兆である可能性があるため、細心の注意を払う必要があります。現代生活の加速化により、中年層の脳血管疾患の発症率が大幅に増加しています。このとき、脳血管に危険があると、脳への血液と酸素の供給に問題が生じ、眠気や疲労感などの症状が現れます。さらに、指のしびれ、原因不明の転倒、精神状態の変化など、他の前兆が現れることもあります。

5. 血圧が高いのかもしれません

最近では、高血圧によって引き起こされるめまい、頭痛、眠気、疲労、不眠などの臨床症状が非常に一般的になっています。高血圧の患者は、上記の症状に注意する必要があります。これらの症状の発生は、血圧が変動していることを示しており、注意が必要です。高血圧をコントロールすることは非常に重要です。セルフケアに気を配らなければ、どんなに医療技術が進歩しても、良い結果を得ることは難しいでしょう。

6. 睡眠時無呼吸症候群

眠気や疲労の原因は、睡眠中の無呼吸による低酸素症です。低酸素症は、体のすべての臓器が十分な休息をとれない原因となります。頻繁な無呼吸は深い眠りを妨げ、睡眠の質を低下させます。そのため、日中に眠気を感じたり、本を読んだり、テレビを見たり、運転したりしているときに居眠りしたり、眠ってしまったりする可能性があり、非常に怖いです。

7. 心臓病の兆候

疲労感や衰弱感は、さまざまな心臓病によく見られる症状です。心臓病は血液循環を悪くし、代謝老廃物（主に乳酸）が組織に蓄積し、神経終末を刺激して疲労を引き起こします。疲労は軽度の場合も重度の場合もあります。軽度の疲労は問題にならないかもしれませんが、重度の疲労は仕事に支障をきたす可能性があります。しかし、心臓病による疲労は特異的ではなく、他の病気による疲労と区別することが困難です。疲労感のほか、息切れなどの症状もあります。

8. 貧血

栄養過剰の時代において、貧血は以前に比べると大幅に減少しましたが、それでもまだ珍しいことではありません。疲労感と眠気は貧血の最も一般的な症状ですが、めまい、頭痛、耳鳴り、かすみ目、注意力の低下を伴うこともあります。これらの症状は、筋肉や神経系への酸素不足につながる貧血によって引き起こされます。現代人は食生活が豊かであるにもかかわらず、吸収や調理などの要因により、鉄分や特定のアミノ酸の吸収は依然として困難です。