オタネニンジンは身長を伸ばすことができますか？

現代では、人々の体は豊富な栄養を摂取しているため、身長は以前よりもずっと高くなっています。しかし、人生には比較的背が低い人、特に男性の友人がいて、その理由でいつも嘲笑されます。身長を伸ばしたい場合、まず最初にすべきことは食生活を改善し、骨の発達を助ける食品を多く食べることです。それで、天奇は身長を伸ばすことができますか？

三七人参は生の三七人参と調理した三七人参に分けられます。生の三七人参は主に瘀血を解消し、血液循環を促進し、経絡を浚渫し、血液循環を調整し、冠状動脈性心疾患を予防および治療するなどの目的で使用され、調理された三七人参の機能は気と血を補給することです。私たちが普段漢方薬店で買うのは生の三七人参です。薬に加工した後、生の三七人参と調理した三七人参には違いがあります。

生の三七は煮込んだ後、調理した三七の特性を持つため、生の三七を使った煮込みスープは血液循環を活性化する効果があるだけでなく、気血を補う効果もあります。

あらゆる年齢層に適した、高麗人参チキンスープをお勧めしたいと思います。材料は柔らかい鶏肉、約12グラムの高麗人参、適量の水です。食べる前に2時間煮込みます。鶏肉を黒鶏肉に置き換えるとより効果的で、粘土圧力鍋で調理するとより香りがよくなります。高麗人参は有益ではありますが、妊婦が食べるのは適していません。

三七人参は子供の成長と発育を促進すると言われています。しかし、子供が栄養失調でない限り、特に子供に三七人参を与える必要はありません。最高の栄養は、毎日のバランスの取れた食事から得られます。

以上は三七の塊根についての紹介ですが、実は塊根だけでなく、三七の体全体が宝物です。葉を砕くと原因不明の腫れや痛み、潰瘍を治療でき、花を水に混ぜて飲むと高血圧、めまい、喉頭炎などに一定の効果があります。

練習1 立った状態で行います。片方の手を伸ばして胸の前で自由に均等に回転させ、同時にもう一方の手で二等辺三角形を描きます。回数無制限。

練習 2 立ったままでも座ったままでも行うことができます。腕を曲げて、手のひらを下に向けて胸の前で持ちます。片方の手は時計回りに回転し、もう片方の手は反時計回りに回転します。

練習3 立った状態で行います。腕を前に伸ばし、胸の前で時計回りに回します。同時に手首を回して、後ろで反時計回りに回します。このエクササイズの正しい動きの兆候は、バランスが取れていること、休憩がないこと、腕が曲がっていないことです。上記の要件をうまく達成し、テクニックを習得したら、両手で実行してみてください。