目の下のたるみを早く解消する方法

目の下のたるみは、日常生活でよくあることです。例えば、夜更かしを頻繁にしたり、悲しくて泣いたり、食生活が乱れたり、水を飲みすぎたりすることが、目の下のたるみの原因になることがあります。目の下のたるみがあると、老けた感じがすることが多いので、早めに取り除く必要があります。お茶を目に塗ったり、目のケアをしっかりしたりなど、さまざまな方法があります。

目の下のたるみを早く解消する方法

1. お茶の目薬

あらかじめ小さなカップ一杯分の水を冷蔵庫に入れて、15分ほど冷やしておきます。清潔なコットンを用意し、冷たいお茶に浸し、湿った後に手に取って目に当てます。アイスティーは腫れを軽減するのに役立ちます。

2. アイケア＋手指圧マッサージ

アイケア製品を使用する際は、指圧マッサージと組み合わせると、効果的に腫れを取り除くことができます。適切なアイクリームまたはアイエッセンスを選び、目の周りに均等に塗り、指先で軽くたたいてマッサージします。指圧マッサージは目の血行を刺激し、アイケア製品の吸収を促進し、腫れを取り除きます。

3. アイケア製品の選択

スキンケア製品を選ぶ際にも注意してください。肌に二次的なダメージを与えないように、アルコールを含む製品は選ばないようにしてください。さらに、目の周りのトラブルに応じて選ぶことも必要です。たとえば、ひどい目の下のクマがある場合は、ビタミンCとKを含む製品を選ぶことができます。目の下のクマが腫れている場合は、カモミールウォーター、緑茶、キュウリ、甘草のエッセンスを含む製品を使用することをお勧めします。小じわを取り除きたい場合は、A-アルデヒド、ウロン酸、ヒアルロン酸、ペプチドを含む製品を使用してください。

4. 十分な睡眠をとる

十分な睡眠をとることが目の下のむくみと戦う鍵です。多くの場合、睡眠不足が原因で目が浮腫み、目の周りの慢性的な疲労や血液循環障害を引き起こし、あらゆるレベルの組織の老化傾向や目の周りの水分を適時に除去できない状態に陥ります。したがって、十分な睡眠を確保することで、まぶたの組織の血液循環が促進され、目のすべての部分に良好な活力が与えられ、目の下の腫れの発生を防ぐことができます。