神経性耳鳴りを治療するには？

神経性耳鳴りは非常に一般的な病気です。これは脳神経によって耳に伝わる一種の雑音です。長期間耳鳴りが続くと、人々は動揺し、深刻な難聴を引き起こす可能性があります。また、他の合併症を引き起こす可能性があり、身体に非常に悪いです。神経性耳鳴りは、いくつかの食品や薬で治療できます。

神経性耳鳴りの患者は以下の点に注意する必要があります。

人生に対して楽観的でオープンな姿勢を持ちましょう。耳鳴りが起こっても、過度に神経質にならず、治療に協力しながら、生活リズムを整え、耳鳴りから気をそらすために何か趣味を持つのも良いでしょう。

高デシベルの騒音環境に長時間留まることは避けてください。ただし、ほとんどの耳鳴りは静かな環境でより顕著になるため、静かすぎる環境にも留まらないようにしてください。

環境が静かすぎて耳鳴りが気になる場合は、音楽を聴いたりテレビを見たりして、適切な音量で背景音を作り、注意をそらすことができます。

耳毒性のある薬は慎重に使用または避け、喫煙と飲酒を控えてください。

規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとるようにしましょう。不眠症と耳鳴りは密接な関係があるため、耳鳴りが睡眠に影響を与え、睡眠不足が耳鳴りを悪化させるという悪循環に陥ります。

耳鳴りの原因は、かなり複雑です。病気の重症度は、個人の精神状態に密接に関係しています。耳鳴りは一般的に頑固で、数年、場合によっては数十年も続くことがあります。したがって、治療に協力する過程では、忍耐力と自信を持ち、長期の治療に対する心の準備を整えなければなりません。

予防

ご注意：重度の耳鳴りは患者の聴力に影響を与えるだけでなく、患者に大きな心理的圧力をもたらし、人々の精神生活に影響を与えます。耳鳴りのある人は、深刻な被害を避けるために、すぐに治療を受けるべきです。