生理中でも温泉に入ってもいいですか？

温泉に浸かるのはとても楽しいことです。忙しいスケジュールの合間に時間を作って温泉に浸かると、とても心地よい気分になります。しかし、月経の存在は多くの女性にとって大きな頭痛の種となっています。生理中はとても特別な時期です。この時期は注意すべきことがたくさんあります。細かいことにも気を配らないと、身体に影響が出ることもあります。温泉入浴も同様です。生理中でも温泉に入ってもいいのでしょうか？以下で見てみましょう。

温泉入浴の原理は浴槽入浴と同じで、月経中は子宮頸管が開いており、体の抵抗力が低いため、感染症を起こしやすいです。温泉の水は無菌ではありません。この時期に温泉に入ると、温泉の細菌が人体に侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。なので温泉には行かない方が良いでしょう。

温熱には薬効があり、適切な温泉入浴は健康に良いことは多くの人が知っています。しかし、温泉には多くの効能があるにもかかわらず、月経中は子宮内膜が特に脆弱なため、身体にダメージを与える可能性があるため、月経中は温泉に入るべきではありません。

月経の前後4日間は温泉に入るのはお勧めできません。専門家によると、女性は月経中およびその前後4日間は温泉に入るべきではないそうです。温泉プールの水は循環消毒を行っておりますが、完全に無菌にすることは不可能です。女性の膣には自浄作用と自然防御機能が備わっていますが、月経前後は女性の抵抗力が相対的に弱まり、細菌の侵入を受けやすくなります。同時に、温泉プールの水温と屋外の気温の大きな温度差により、血管が収縮したり拡張したりするように刺激されます。このような小血管の不規則な変化により、月経周期が遅れ、月経障害を引き起こしやすくなります。月経後は子宮頸管が完全に収縮せず、不潔な温泉に入ると、病原微生物を含んだ湯が膣、子宮、卵管などの生殖器に入り、細菌性膣炎や卵管炎などの婦人科疾患を引き起こしやすくなります。

月経中は免疫力が低下し、子宮頸管が開いているため、入浴は婦人科感染症にかかりやすくなります。また、経血量が少ない月経後期の入浴はおすすめできません。また、生理中も普段通りの幸せな気分を保ち、仕事と休息の時間を合理的に調整し、激しい肉体労働を避け、仕事と休息を組み合わせるようにしてください。月経中に過度な運動をすると月経が長引いたり、過多月経になったりすることがあります。逆に、過度な弛緩や気血の停滞は月経困難症などの症状を引き起こしやすくなります。

したがって、生理中は温泉に入ることはできず、身体に非常に有害です。どんな対策を講じても子宮頸管へのダメージは避けられず、後悔しても手遅れになります。気持ちよく温泉に入る機会はあるのに、気持ちよさのために身体を甘やかす必要はありません。そうしないと、一生の病気が残り、その時にさまざまな後遺症が発生します。