子宮冷えにお灸は効きますか？

灸は伝統的な中国医学において病気を治療する一般的な方法です。また、お灸には健康管理の機能もあります。現実には、子宮が冷えている女性の多くは、体の「冷え」を取り除くために灸を使うことを選択します。子宮冷えにお灸は効果があるのでしょうか？お灸をするときに注意すべきことは何ですか？以下で簡単に見てみましょう。すべての女性にとって役立つことを願っています。

1.子宮冷えに灸は効きますか？

灸とは、灸棒に火をつけて、対応するツボを燻蒸し、熱を経絡に浸透させ、薬効が経絡に沿って伝わり、身体を整える治療法です。 『黄帝内経』には「隠れた寒さは膨満病の原因となり、灸で治療するのが最もよい」とある。これは、灸が経絡と浚渫の温め、瘀血を除去して結節を解消し、中を補って気を活発にするのに非常に適していることを示している。子宮の寒さを治療するのに適した方法である。 ”

子宮寒は、女性において腎陽が不足し、子宮の暖かさが不足することで起こる下腹部の膨張と痛みをいい、温熱によって緩和されます。主な症状は、帯下過多、月経困難症、月経不順、脈が深く締まる、舌苔が薄く白く流動的であるなどです。子宮寒は中医学の理論に基づく病名であり、西洋医学における特定の病名と混同されることはありません。

関元穴はへその下3インチにあります。関元穴にお灸をすると、体の陽気を高め、欠乏や利益の損失を補うことができます。陽気不足、体力低下、寒がりなどの症状に効果が高く、精を養い基礎を強め、下半身を補う効果があります。

それはへその位置にあり、人体の仁経絡上の重要なツボです。体の気、血、陰陽のバランスが崩れて病気が起こったとき、神穴を刺激したり薬を塗ったりすることで陰陽のバランスを調整することができます。

このポイントは人体の下腹部にあり、おへそと恥骨の上部を結ぶ直線で、おへその3/10の位置から始まり、10等分されます。このツボにお灸をすると、月経不順、不正出血、不妊症の予防・治療効果があります。

灸は毎日30～40分程度、通常は1時間以内で行ってください。あまり長く灸を続けると、口や舌が乾燥しやすくなり、便秘の原因にもなります。また、灸を長く続けると局所の皮膚に水疱ができます。中医学ではこれを治療効果の兆候とみなしていますが、水疱が破れた後は感染を防ぐためにスキンケアに注意する必要があります。

2.子宮冷えの原因は何ですか？

子宮の冷えにはさまざまな原因があります。一方では、体質に関係しており、寒さを恐れたり、手足が冷たくなったりして現れます。これは体内の「陽のエネルギー」が不足しているためです。一方、生活習慣も「子宮冷え」を引き起こす原因となります。女性の友人の中には、冷たい飲み物を好んで食べたり、夏にエアコンの温度を低く設定したり、冬に薄着をしたりする人がいますが、これらの習慣は冷たい邪気の侵入により子宮冷えを引き起こす可能性があります。

冷え性は、主に後天的な要因によって引き起こされます。寒い環境で生活したり、冷たい食べ物を好んだり、過労やイライラなど、体の陽を壊す原因は、体を冷やす一般的な問題です。

女性の友達の中には、特に冷たい飲み物を好んで食べたり、涼しさを求めてエアコンの温度を低く設定したり、美しくいるために冬でも薄着をしたりする人がいます。これらの習慣は、冷たい邪気の侵入により「子宮冷え」を引き起こしやすいのです。

伝統的な中国医学では、女性の体質は陰であり、冷えすぎてはいけないとされています。一年中アイスクリームを食べている人はもちろん、暑い夏でも冷たい飲み物やアイスティー、フルーツなどの冷たい食べ物を食べ過ぎないようにしましょう。冷たい食べ物や生の食べ物を過剰に摂取すると、これらの食べ物は体内に入るときに陽のエネルギーを消費し、内部に冷邪を発生させ、子宮にダメージを与えます。そのため、冷たい食べ物を食べるという中医学の指導は、主に女性に適用されます。