風邪をひいているときにシロキクラゲや蓮の実を食べてもいいですか？

風邪をひいたときは、シロキクラゲと蓮の実を適度に食べると良いでしょう。シロキクラゲと蓮の実には、陰を冷やして養う良い効果があるからです。風邪はよく怒りっぽくなります。シロキクラゲと蓮の実を適度に食べると、抗炎症、消火、解熱の作用があります。シロキクラゲと蓮の実を食べるときは、いくつかの注意事項も理解しておく必要があります。脾臓と胃が弱い人は、そのような食べ物を控えるようにします。

蓮の実を食べられない人はいますか?

1. 腹部膨満のある人：食物の停滞やさまざまな慢性胃炎によって腹部が膨満している人は、蓮の実を大量に食べるのは適していません。 2. 陰虚と内熱の人：高齢者や虚弱者は、陰虚と内熱により腸が乾燥し、血液が溜まって便が乾燥するため、陰を損傷する収斂食品を摂取すべきではありません。 3. 便が乾いている人：蓮の実は腸を収斂し、下痢を止める効果があります。便が乾いている人や痔の人は、蓮の実を大量に食べないでください。 4. 体が冷えている人：体質が弱く、脾臓や胃が冷たい人は、蓮の実を大量に食べるのはおろか、蓮の実の芯を飲むのも避けてください。 5. 風邪をひいている人：風邪をひいている人は蓮の実を食べるのに適していないので、体が回復するまで待ってから食べるようにしてください。 6. カニやカメと一緒に蓮の実を食べないでください。どのような体質の人も、カニやカメと一緒に蓮の実を食べないように注意する必要があります。そうしないと、何らかの副作用が発生します。

蓮の実を食べると健康に良い

シロキクラゲと蓮の種のスープ：蓮の種50グラム、シロキクラゲ1個、蓮の種とシロキクラゲを別々に水に浸し、シロキクラゲの古い茎を取り除き、細かく裂き、鍋に適量の水を加え、シロキクラゲと蓮の種を注ぎ、強火で沸騰させ、弱火で1時間煮込み、適量の氷砂糖を加えます。機能：陰を養い、肺を潤し、胃を養い、体液を促進し、気を活発にし、心臓を強化し、腎臓を養い、下痢を止めることができます。ビタミンDが豊富で、カルシウムの損失を防ぎ、体の免疫力を高めることができます。