早めの月経を促すために何を食べるべきか

女性にとって、月経が規則的であることは非常に良いことであり、女性の生殖器系が比較的正常であることを証明しています。しかし、何らかの特別な理由により、月経を早める必要がある場合があります。このとき、特定の食事療法で月経を刺激することができます。もちろん、薬を使うこともできますが、薬が健康に与える影響を恐れる女性もいます。たとえば、お菓子を食べたり、コーヒーを飲んだりすると、月経を早めることができます。もちろん、本当に緊急の場合は、科学的な方法を使って月経を早めることもできます。

早めの月経を促すために何を食べるべきか

1. 甘いもの: 研究によると、定期的に飲み物を飲んだり、ケーキやキャンディーなどの食べ物を食べたりすると、女性の月経期間中に月経が早まったり、その他の不快感を引き起こしたりする可能性があるそうです。

2. 高繊維食品：高繊維食品を摂取すると、血液中のマグネシウム含有量が増加し、月経を調節する役割を果たし、月経が早まることがあります。

3. カフェイン入りの食品: 女性はカフェイン入りの食品を大量に摂取すると感情の揺れを経験します。女性が感情的になりすぎると、月経が早く来ることがあります。

4. 黒砂糖水を飲む：黒砂糖水は月経を早める効果があります。黒砂糖水を沸騰させるときに、ナツメとショウガのスライスを入れると、体に無害なだけでなく、生理痛の治療にもなります。通常、2〜3日前に治療できます。 3. 生理が規則的な人は、生理の3〜5日前から経口避妊薬を服用し始め、毎晩1錠を生理が終わるまで継続すると、服用を中止してから3〜5日後に生理が来ます。

科学的方法を使って生理を早める方法

1. プロゲステロンを服用する。女性は月経を予防するために月経の1か月前に低用量のプロゲステロンを服用し、月経の7日前に服用を中止することができます。その後、その日に月経が来るように計画することができます。この方法を使用して月経を早めると、女性の身体への害が少なくなり、低用量の黄体形成ホルモンは卵巣にそれほど大きなダメージを与えません。欠点は、早期の準備が必要になることです。

2. 生理の7日前に「21+7」という短時間作用型避妊薬を服用します。毎日服用すると生理が来なくなり、妊娠も防げます。生理が来たら服用をやめることができます。

3. 一般的に、月経を誘発する注射は効果が早く、約 7 日以内に出血が見られます。したがって、重要な日の約 10 日前から月経を誘発する注射を開始すれば、月経をうまくずらすことができます。