骨折後の足の正しい支え方

骨折とは骨が折れる怪我のことです。骨折した場合、骨折した骨が治るまでに100日かかるので、十分な休息が必要です。同時に、骨折後は骨を正しい位置に戻すための骨固定手術を実施し、その後十分な休息が必要となります。骨折から回復する際には、通常、足を高く上げる必要があります。血液が正常に循環する必要があるため、骨折したときに足にパッドを当てる正しい方法は何ですか?

クッションとして枕を置くと、ふくらはぎの深部静脈還流に影響し、血栓症になりやすくなります。

1血栓症を引き起こす要因は 3 つあります。1 つ目は血流が遅いこと、2 つ目は血管内皮細胞が損傷すること、3 つ目は血液が凝固しやすい状態になることです。これらの要因はいずれも血栓症の原因となる可能性があります。

2整形外科手術を受けた患者は、ふくらはぎの下に枕を置くだけでなく、できるだけ早く起き上がって動き回る必要があります。起き上がって動き回ることができない患者は、ベッドで足やつま先を能動的に動かす必要があります。また、能動的/受動的膝関節トレーニング機器を使用して動きを補助したり、深呼吸や咳の動きを増やしたりする必要があります。患者は必要に応じて医療用圧迫ストッキングを着用する必要があります。弾性ストッキングは圧迫効果によって表在静脈から深部静脈への戻りを促進し、深部静脈の流れと速度を増加させ、血栓症の可能性を減らします。

1.冷静な心を保ち、心理的な問題を避けてください。 （不安やうつなどの症状）

2.喫煙（ニコチンは骨に悪い）と飲酒（適度な飲酒は構いませんが、飲みすぎると影響があり、ふらついて転倒する恐れがあります）。セックスと自慰行為はやめましょう（精子は腎臓を、腎臓は骨髄を、骨髄は骨をコントロールしています）。（骨折しても、喫煙、飲酒、セックスは普通にでき、同じように回復するなどと言わないでください。何か問題が起きても泣かないでください）

3.最初の 8 ～ 12 週間は、軽い食べ物を食べて、辛い食べ物は避けてください。上記の日数の後は、好きなものを何でも食べることができます。ただし、酢は食べないでください。酢は血管を柔らかくしますが、カルシウムの吸収を妨げることもあります。 （わからない場合は百度で検索してください）

4.もっと太陽を浴びましょう。太陽がなければ太陽は存在しないと考えないでください。実は、いわゆる日光浴も紫外線を吸収し、骨量を増やす効果があります。日中は紫外線が多少あります。