子宮の冷えに良い果物は何ですか？

女性の子宮の冷えは、冷たい食べ物や甘いものを好む、エアコンの効いた部屋に長くいるなど、悪い生活習慣が原因であることがほとんどです。子宮冷えの害は非常に深刻です。重症の場合は不妊症につながる可能性があるため、この問題がある場合はできるだけ早く治療する必要があります。多くの果物は性質上冷たいので、食べ過ぎないようにしましょう。子宮冷えのある女性はこれを知っておく必要があります。では、子宮の冷えに良い果物は何でしょうか?以下で見てみましょう。

伝統的な中国医学では、陰陽のバランスと調和を重視しています。熱体質の人は冷たい食べ物を多く食べる必要があり、冷体質の人は当然温かい食べ物を多く食べる必要があります。果物を食べる場合にも同じ原則が当てはまります。子宮が冷たい女性は冷え性なので、ライチ、桃、リュウガン、チェリー、ココナッツ、ドリアン、アプリコットなどの温かい果物や辛い果物を適切に食べるといいでしょう。

1. 辛い果物：ドリアン、ナツメなど

2. 温かい果物：マンゴー、ライチ、桃、リュウガン、ランブータン、ネクタリン、栗、シュガーアップル、ココナッツの果肉、サンザシ、イチョウ、青果物、キンカン、黒梅、さくらんぼ、ナツメ、プラム（少し温かい）など。

3. 中性果物: リンゴ、ブドウ、桃、アプリコット、パイナップル、リュウガン、サトウキビ、パッションフルーツ、レモン、グアバ、アボカド、パイナップル、ブドウ、ワックスアップル、オレンジ、サトウキビ、パパイヤ、オリーブ、プラム、デーツなど。

子宮冷えのある女性は、以下の果物を食べるのは適していません。

1. 涼しい果物：ドラゴンフルーツ、ナシ、リンゴ、スターフルーツ、マンゴスチン、グレープフルーツ、イチゴ、ビワなど。

2. 冷たい果物：トマト（少し冷たい）、スイカ、バナナ、キウイ、メロン、グレープフルーツ、オレンジ、柿、ココナッツウォーター、桑の実など。

子宮冷えのある女性は、次の3種類の野菜や食品を多く食べるのが適しています。

1. 温かい野菜や食べ物：よく使われるものとしては、唐辛子、コリアンダー、トネリコ、コショウ、シナモン、乾燥ショウガ、ワインビネガー、クミン、ソラマメなどがあります。

2. 温かい野菜や食べ物：よく使われる野菜や食べ物には、からし菜、カボチャ、ネギ、玉ねぎ、ニンニク、ニラ、ニンジン、ショウガ、桃、乾燥したリュウガン、蓮の実、砂糖、ナツメ、もち米、クルミの実、蜂蜜、牛肉、鶏肉、アヒル、ガチョウ、エビ、フナ、ウナギ、ハクレンなどがあります。

3. 中性野菜・食品：よく使われるものとしては、大豆、ゴマ、ヤムイモ、ピーナッツ、ユリ、大豆、トウモロコシ、エンドウ豆、サツマイモ、カボチャ、ヒョウタン、レンズ豆、小麦、ジャポニカ米、もち米、椎茸、鯉、スッポン、スッポン、卵、アヒルの卵、豚肉、ヘビ肉などがあります。

子宮冷え症の女性は、以下の食品や野菜の摂取を減らす必要があります。

1. 冷たい野菜や食べ物：よく使われるものとしては、スベリヒユ、タンポポ、苦草、キャベツ、ニッコウキスゲ、冬瓜、スイカ、ゴーヤ、海藻、昆布、カニなどがあります。

2. 涼しい野菜や食べ物：よく使われるヘチマ、キュウリ、菜種、アマランサス、セロリ、タケノコ、ワイルドライスの茎、ホウレンソウ、レンコン、サトイモ、ナス、大根、空芯菜、豆腐、キノコ、青菜、緑豆、蛇胆、ウサギ肉、黒魚、ウナギ、カエル、スッポンなど。