下肢浮腫に灸を当てる場所

外見が全てである現代では、顔だけでなく、体型も非常に重要です。そのため、細い腰と長い脚は大衆の間で人気があります。しかし、長い脚を持つことは簡単ではありません。先天的な条件に加えて、後天的な努力も非常に重要です。下肢の浮腫が問題になっています。病気によって引き起こされる浮腫に加えて、長時間の立ち仕事や座り仕事は静脈還流障害を引き起こし、それによって下肢の浮腫を引き起こします。それでは、お灸はこの問題をどのように解決するのでしょうか？以下でそれについて学びましょう。

下肢浮腫は、主に脾臓と腎の気虚に関連しています。静脈瘤や静脈逆流障害によって軽度の下肢浮腫を患っている人も多くいます。このタイプの下肢浮腫は、主に血液の停滞と側副血行路の閉塞によって引き起こされます。浮腫は朝起きたときには軽度ですが、午後や夕方になると顕著になります。これは、長時間座ったり立ったりすることで静脈還流の閉塞が悪化することによって引き起こされることが多いです。重篤でない病気による軽い浮腫の場合は、お灸やマッサージを試してみてもいいでしょう。3～5日経っても効果がない場合は、早めに一般の病院で治療を受けてください。

お灸：体の小さな炉に燃料を加える

伝統的な灸は、脾臓と腎臓の陽気を温めて養う効果があります。例えるなら、お灸は体内の小さなストーブに薪を入れるようなもので、火が十分に強く燃えてこそ、体の働きがよくなるのです。そうしないと、余分な体液が発汗や排尿によってスムーズに排出されず、体の対応する部分に余分な水分が残り、浮腫みとして現れます。灸は、肺、脾、腎の気の虚弱によって起こる軽い浮腫、特に顔面や下肢の浮腫に特に適しています。また、灸は経絡を温めて側副血行路を浚渫する作用もあるため、静脈逆流障害による下肢浮腫にも適しています。

一般的に使用される灸法は3つあります。

灸：灸に火をつけてツボを焼きます。灸はツボから1～2cm離し、耐えられる程度の熱さで行います。よく使われるツボは、気海、関元、明門、大錐、足三里です。各ツボに5～10分間灸を当て、患部の皮膚が赤くなるまで続けます。

灸箱灸の場合は、適切な長さの灸棒を灸箱に入れ、火をつけて、灸箱を対応する経穴の外側に置きます。1回あたり15～20分です。一般的に使用される灸の部位には、へそ（神衞穴）、奇海穴、観元穴、明門穴、神衞穴などがあります。

物灸の方法は、まずツボに薬または薬で作った薬餅を置き、その上に灸頭を置き、灸に火を灯します。この方法は灸の効果を引き出すだけでなく、薬の陽を高める効果も引き出す​​ことができます。一般的に使われる灸法としては、トリカブト灸、塩灸、生姜灸などがあります。それぞれのツボに2～3回灸をします。つまり、2～3個の灸を順番に置きます。