なぜ昼間は咳が出るのに、夜は出ないのでしょうか？

昼間は咳が出ますが、夜は咳が出ないというのは、日常生活でよくあることです。昼間に咳が出る原因は、主に気温に関係しています。気温や外部からの悪影響は気管に悪影響を及ぼし、咳を引き起こします。このような患者は、特に寒いときや大気汚染がひどいときは、外出を減らす必要があります。どうしても外出しなければならない場合は、マスクを着用するのが最善です。

なぜ昼間は咳が出るのに、夜は出ないのでしょうか？

日中の乾いた咳は気道過敏性に関連していると考えられており、ケトチフェンやクロルフェニラミンなどの抗アレルギー治療で治療できます。気道過敏症は、さまざまな刺激に対する気道の過度または早期の収縮として現れます。これは主に、複数の炎症細胞、炎症性メディエーター、サイトカインの関与により、気道上皮が損傷され、上皮下神経終末が露出し、気道過敏症を引き起こします。非常に小さな外部刺激でも咳を引き起こす可能性があります。日常生活では、刺激臭（油煙、塗料など）との接触を避け、喫煙や飲酒を控え、室内の空気を遮断しないようにします。

なぜ夜は咳が出るのに、昼間は出ないのでしょうか？

1. 横になると咳がひどくなります。夜寝るときは体が平らな状態になるため、腹部の臓器や横隔膜（胸部と腹部の境界）が持ち上がり、肺の弛緩が制限されることがあります。そのため、咳の症状は日中よりも夜間にひどくなります。

2. 夜間に肺は解毒する必要があります。咳をすることで喉や気管支の異物を取り除くことができ、また、体の解毒方法でもあります。午前3時から5時までは肺の解毒に最適な時間なので、咳が出るときはこの時間帯に最も激しく咳をする人が多いです。

3. 夜間に血液と気が循環します。午前1時から午前3時まで、人体の血液と気は肺経絡に流れ込みます。このとき、肺は自己調節と修復を始めます。このとき、軽い咳が出るのは正常な現象です。しかし、喫煙すると夜間に咳がひどくなります。

4. 夜間の迷走神経の興奮

肺の気管支の周囲の神経には迷走神経があります。夜間は迷走神経が比較的活発になります。迷走神経の興奮により、肺の気管と気管支の分泌物が増加し、気管と気管支の平滑筋の収縮が刺激されます。そのため、咳が出る場合、夜間は比較的咳がひどくなります。

5. 就寝前の不適切な食事：辛いものや刺激の強いものを長時間食べると、肺の火が過剰になりやすく、咳の原因になります。特に、夜寝る前に食べ過ぎると、胃腸が適切に休まらず、食べ物が溜まって咳が出ることがあります。夜間の咳が消化不良によって引き起こされる場合は、喉に痰を感じることがあります。

6. 睡眠環境の空気は乾燥していて、循環が悪いです。夜寝るとき、多くの人はドアや窓を閉める習慣があります。室内の空気は濁っていて、酸素含有量が少なく、老廃物含有量が多いため、肺の咳を刺激します。寝る前には換気のために窓を開け、寝ている間も空気の循環を良くするために窓を開けたままにしておきましょう。また、就寝前に寝室の水を乾かしたり、窓の外に緑の植物を置いたりして、こまめに水をやると、室内の湿度を効果的に維持できます。