食後の胃痛

時々、食後に胃が痛くなることがありますが、痛みはそれほどひどくないので、病院に行く必要はないと考える人が多いのですが、日常生活に大きな影響を及ぼします。気に入ったものを見ると、食べ過ぎることができません。買い物に出かけたり、会議に出席したり、出張したりするときに、食べる勇気がありません。空腹に耐えなければならないこともあります。実は、これは私たちの胃と腸の問題なのです。次に、食後に胃痛が起こる具体的な原因を分析してみましょう。

1. 胃痛の原因

1. 胃腸炎である可能性が高い

病気の原因としては、細菌、ウイルス、農薬、食品自体に含まれる毒素、食品と食品の間の化学反応、その他の無機物質による汚染などが考えられます。

2. 定期的に食べる

多くの人は食事に関しては自分をコントロールできず、おいしいものを見るとたくさん食べ、口に合わないものは食事を抜いてしまいます。これは胃の運動障害を引き起こしやすく、胃壁の神経叢の機能亢進を引き起こし、胃液の分泌を促進し、時間が経つと胃炎や胃潰瘍を引き起こします。食べ物は規則的な時間に規則的な量を食べるべきであり、決して食べ過ぎてはいけません。

3. 食品衛生に注意する

食べるときはゆっくり噛んでください。一口で食べると胃や腸に負担がかかり、胃痛の原因になります。刺激の少ない食べ物を摂り、飲酒や喫煙は控えましょう。

4. 幸せな気持ちを保つ

胃の健康は精神的な要因と大きく関係しています。長期にわたる緊張、恐怖、悲しみ、憂鬱などの過度の精神的刺激は、大脳皮質の機能不全を引き起こし、迷走神経の機能不全を促進し、胃壁の血管の痙攣性収縮を引き起こし、胃炎や胃潰瘍を誘発する可能性があります。

2. なぜ頻繁に腹痛が起こるのでしょうか?

1. 胃の痛みと下痢の症状、つまり下痢

腹痛や下痢の主な原因の一つは、食中毒によって引き起こされる食中毒です。もう一つの原因は、ここの水に慣れていないことによる順応です。

2. 月経困難症

月経困難症による腹痛や下痢はごく普通のことです。多くの女性は月経中に腹痛を感じます。月経困難症を緩和し、月経血の量を減らすためには、腹痛を止めることが必要です。

3. 腹痛と膨満感の症状、つまり、胃が膨満感を感じる

月経と便秘はどちらも腹部の膨満感や痛みを引き起こす可能性があります。塩分は少なめに、多めに摂ることが推奨されます。塩分は体内に水分を蓄え、水分は体内に蓄えられるからです。豆、キャベツ、カリフラワーなど、おならが出やすい食べ物を避けたり、活性プロバイオティクスを含むヨーグルトを多く飲んだりして、消化器官の調整を助けましょう。

4. 空腹の痛み

専門家の中には、食後に痛みが軽減する、つまり何かを食べた後に胃が痛くないと感じることがあると考えている人もいます。これは潰瘍の兆候である可能性があります。この問題が続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。胃が空腹にならないように、少量ずつ頻繁に食事を摂ることが推奨されます。

以上が食後に腹痛が起こる原因を紹介した内容です。全文をお読みいただければ、食後に腹痛が起こる原因がおわかりいただけたと思います。食後に腹痛が起こる原因は様々ですが、そのほとんどは食生活によるものなので、食事をするときは誰もが衛生に注意する必要があります。