どのような注射が免疫力を高めることができますか?

免疫力が特に弱い場合は、医師の指導の下で免疫力を高める注射を受けることができます。この注射は免疫グロブリンGと呼ばれ、ヒト血液免疫グロブリンとも呼ばれ、免疫力を高める一定の効果があります。もちろん、このヒト血液免疫グロブリンを気軽に注射することはできません。免疫力が足りない場合は補うことができますが、長期的な解決策ではありません。免疫力を徹底的に高めたい場合は、食事療法やフィットネス法も併用する必要があります。

免疫注射の副作用

免疫注射の主なメカニズムは、人体の免疫力の不足を補うことです。主にビタミン、ミネラル、プレバイオティクスなど、人体の免疫細胞の成長を促進する一般的な免疫因子と物質が含まれています。しかし、人間の免疫システムを正常に機能させるには、あらゆる側面からの調整が必要です。外部の医療や健康製品に頼るのは長期的な解決策ではありません。まず、時間の経過とともに、体自身の免疫システムはますます弱い状態になり、諺にあるように、使わなければ失われます。第二に、経済的にコストがかかりすぎること、そして第三に、次世代に非常に悪い影響を与えることです。伝統的な中国医学には、「正気があれば邪気は入り込めない」という格言があります。邪気を退け、病気を予防するには、自分の体力に頼る方がよいでしょう。予防接種は症状を治療する短期的な解決策に過ぎず、根本的な原因を治療するものではありません。

注射なしで免疫力を高める方法

1. 睡眠を活用する

睡眠は人間の免疫力と密接な関係があります。有名な免疫学者は、自己睡眠実験を通じて、良質な睡眠が体内の2種類のリンパ球の数を大幅に増加させることを発見しました。

2. 楽観的であり続ける

楽観的な姿勢は人体を最適な状態に維持することができます。心理的なプレッシャーが大きいと、人体の免疫系に抑制効果のあるホルモン成分が増加します。

3. アルコール摂取を制限する

1日あたり、低アルコール酒は100ml以上、日本酒は250ml以上飲まないでください。

4. スポーツをする

1日30～45分、週5日、12週間運動したところ、免疫細胞の数が増加しました。

5. ビタミンサプリメント

毎日適切なビタミンとミネラルを摂取してください。

実は、免疫とは、自然界でウイルスや細菌と戦う人体の生来の能力です。誰もがこの自然な機能を持っています。人体に対する免疫の使用は副作用があるため、これらの副作用を避けるために、免疫が人体に与えるダメージを減らし、長期的な健康を確保するために、免疫の使用をできるだけ少なくする必要があります。