頻繁に薬を飲む人はどうやって解毒するのでしょうか？

一部の患者には、定期的な投薬が必要です。薬は三毒であることは周知の事実です。長期投薬は体の臓器、特に肝臓と腎臓に有害です。そのような人は、食事の調整​​に注意し、腎臓の解毒を助ける食品を多く食べ、肝臓の解毒を助ける食品を多く食べなければなりません。また、水をたくさん飲み、適度に運動する必要があります。

1. 腎臓の解毒を助ける食品

腎臓は解毒に重要な臓器です。タンパク質の分解によって生成された毒素や老廃物を血液からろ過し、尿を通して体外に排出します。キュウリやサクランボなどの果物や野菜は腎臓の解毒を助けます。キュウリ：キュウリの利尿作用は尿道をきれいにし、腎臓が尿路から毒素を排出するのを助けます。含まれるククルビタシン、ククルビタシンなどは肺、胃、肝臓の解毒にも役立ちます。チェリー：チェリーは腎臓の解毒を助ける非常に貴重な天然薬であり食品です。同時に、軽い下剤効果もあります。

2. 肝臓の解毒を助ける食品

肝臓は重要な解毒器官です。肝臓内で一連の化学反応を経て、さまざまな毒素が無毒または低毒性の物質に変換されます。肝臓の解毒を助けるために、毎日の食事でニンジン、ニンニク、ブドウ、イチジクなどをもっと食べることができます。ニンジン：水銀を除去するのに効果的な食品です。含まれる多量のペクチンは水銀と結合し、血液中の水銀イオンの濃度を効果的に低下させ、排出を促進します。毎日ニンジンを食べると、胃腸の血液循環が刺激され、消化器系が改善され、病気や老化の原因となるフリーラジカルに抵抗することもできます。

3. 腸に潤いを与え、解毒する食品

腸は毒素をすぐに排出しますが、消化不良があると毒素が腸内に残り、再吸収され、健康に大きな害を及ぼします。こんにゃく、黒キノコ、昆布、豚の血、リンゴ、イチゴ、蜂蜜、玄米など、多くの食品が消化器系の解毒に役立ちます。こんにゃく：「鬼こんにゃく」とも呼ばれ、漢方では「蛇六穀」と呼ばれています。腸壁の老廃物を除去する「胃腸掃除薬」「浄血薬」として有名です。昆布：昆布に含まれるアルギン酸は、放射性元素ストロンチウムの腸管吸収を遅らせ、ストロンチウムを体外に排出することで白血病を予防します。さらに、昆布は体内に入ったカドミウムの排泄を促進する効果もあります。

4. その他の解毒食品

セロリ：セロリに含まれる豊富な食物繊維は、浄化装置のように体内の老廃物を濾過することができます。定期的に摂取すると、体の解毒作用が促進され、リウマチや関節炎など、体内に毒素が蓄積することで起こる病気を予防することができます。さらに、セロリは体内の水分バランスを調整し、睡眠を改善する効果もあります。ゴーヤ：苦い食べ物には一般的に解毒作用があります。ゴーヤに関する研究により、ゴーヤに含まれるタンパク質の1つが免疫細胞の活性を高め、体内の有毒物質を排除できることが判明しました。特に女性の場合、ゴーヤをたくさん食べると月経の助けになります。緑豆：緑豆は甘くて涼しい性質を持っています。古代から非常に効果的な解毒剤とされ、重金属中毒、農薬、さまざまな食中毒に対して一定の予防効果と治療効果があります。主に体内の毒素の代謝を促進し、体外への排出を促進します。お茶：お茶に含まれるポリフェノール、多糖類、ビタミン C には、体内の毒素の排出を促進する効果があります。特にプーアル茶は、癌細胞を殺す効果があることが研究でわかっています。コンピューターの前に座ることが多い人は、定期的にこれを飲むことで、コンピューターの放射線が人体に悪影響を及ぼすのを防ぐことができます。