男性は精子を増やすために何を飲むのでしょうか？

子供を産みたい男性にとって、精子の質は非常に重要です。精子の量と質を改善するには、食生活を強化し、卵やナッツなどの栄養価の高い食品を多く食べる必要があります。腎臓に栄養を与え、腎臓を強化する効果のある食品をいくつか食べることができます。前立腺の健康に有益な食品をもっと食べる必要があります。

男性は精子を増やすために何を飲むのでしょうか？

1. 1 つ目は卵です。卵はタンパク質、脂肪、マルチビタミン、精子細胞の重要な成分である亜鉛が豊富に含まれているため、精子の還元剤として最適です。ことわざにあるように、「人は食べたものでできている」のです。

2. 次に、ナッツ：ナッツは男性ホルモンの分泌を蓄え、規則的にします。特に、クルミとナツメの働きは、腎臓を強化し、血液を補給し、胃に利益をもたらし、肺に潤いを与えることです。先ほどビタミンについてお話ししました。これらの物質は細胞の再生を促進します。つまり、古い細胞を代謝し、新しい新鮮な細胞を補充します。新鮮な果物や野菜はこの効果を発揮します。

4. チャイブチャイブは、陽上げ草、怠け者の野菜、長寿ニラ、平たい野菜などとも呼ばれています。ネギは、肝臓や腎臓を温め、陽気を増強し精気を固める優れた作用があることから、薬局方では「養陽草」と呼ばれています。ニラ種子は刺激物で、精気を固め、陽気を補い、腎を養い、帯を治療し、腰と膝を温めるなどの効果があります。精漏や多尿などの病気に適しています。

男性の精子に害を及ぼす飲み物は何ですか?

1. ビール

アルコールは常に男性の友とみなされていますが、男性にとって最も有害でもあります。ビールだけでなく、アルコール（エタノール）を含むあらゆる飲み物には殺精子作用があります。

2. 質の悪いお茶

お茶に含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、心臓血管の健康と生殖細胞の健康に有益です。しかし、お茶を飲むには、茶葉の衛生に対する要求が厳しいです。質の悪い茶葉には、鉛、カドミウム、水銀などの有毒な重金属の濃度が比較的高くなっています。重金属は有毒で、精子の生成に悪影響を及ぼし、精子の奇形を引き起こすこともあります。したがって、お茶を購入するときは、評判の良いブランドと環境汚染の少ない産地を選ぶ必要があります。

3. ミルクティー

パールミルクティーにはトランス脂肪酸が大量に含まれており、男性ホルモン（テストステロン）の分泌を減らし、精子の活動に悪影響を及ぼし、体内での精子の反応プロセスを妨げる可能性があります。そのため、少量を飲むことをお勧めします。ミルクティーが本当に好きな場合は、牛乳、練乳、紅茶で独自のミルクティーを作ることができます。