第一頸椎が突出している場合の対処法

頚椎は多くの関節で構成されています。頚椎突出は比較的よく見られる頚椎症です。長時間パソコンや携帯電話を見ていると、頚椎の第一突出が起こる人もいます。このとき、患者は心配しすぎないでください。私たちの伝統的な中医学の板床は頚椎症の患者に良い治療効果をもたらすからです。頸椎が悪い人は、しばらく座った後に立ち上がったり、前後に歩いたり、体をリラックスさせたり、頭で「M」の字運動をしたりするのが最適です。

1. 第一頸椎が突出している場合の対処法

頸椎椎間板ヘルニアは神経根や椎骨動脈を圧迫し、手のしびれやめまいなどの症状を引き起こします。頸椎症は、伝統的な中国医学と西洋医学を組み合わせて治療されることが多いです。ほとんどの患者は、費用が安く痛みも少ない非外科的治療でより良い結果を得ることができ、非常に人気があります。ビタミンCは、人間の免疫力を高め、老化を防ぐ効果があり、頸椎症のさらなる進行を防ぐのに非常に役立ちます。したがって、頸椎症の患者は、新鮮な果物や野菜など、ビタミンCを含む食品を特に多く食べる必要があります。実際、頸椎症患者には特別な食事上の禁忌はありませんが、体力を高めるために、大豆製品、赤身の肉、穀類、昆布、海藻、菌類、果物、野菜など、栄養価が高くビタミンが豊富な食品を摂取することにも注意する必要があります。

2. 頚椎症の民間療法

1. 材料:山西省の熟成酢を 1 本購入し、医療用ガーゼまたはマスク 2 枚を用意します。

使用方法：ガーゼ（規格：5cm×5cm（マスクくらいの大きさ））を4枚重ねて、清潔な小さめの洗面器に入れ、熟成酢を適量注ぎ、ガーゼ全体に酢を染み込ませます。次に、少し絞ったガーゼを肩の痛い部分に当てます。1枚では足りない場合は2枚当ててください。次に、ヘアドライヤーを使用して、ガーゼが完全に乾くまで約 15 分間、ガーゼに熱風を吹き付けます。毎日寝る前に1回吹きかけてください。1週間が治療コースで、通常3回連続で吹きかけると痛みが和らぎます。毎回ガーゼを乾かした後、15分間湯たんぽを使用すると、効果がより高まります。

治療コース:通常、1 回の治療コースで病気を治すことができます。

2. 哺乳瓶療法

患者を仰向けに寝かせ、ビール瓶を包み、患者の首の付け根に水平に置きます。数日間続けると、その効果は非常に明白です。頚椎症の患者さんも暇な時間に試せます。何と言っても面倒なことではないですから。

3. 頸椎症の急性発作時の注意

頸椎症の急性発作の場合は、適切な休息に注意する必要があります。症状が重篤な場合は、一定期間ベッドで休む必要があります。医師の指導の下、2〜3週間休息してください。頸椎症を予防するには、症状を安定させ、脊椎のバランスを維持できるベッドを選ぶ必要があります。枕の位置と形状は、快適な睡眠につながるものでなければなりません。全身の筋肉を心地よくリラックスさせながら、背骨全体の生理的な湾曲を維持することが必要です。