37週 下腹部に生理痛のような痛み

37週以降はいつでも出産の可能性があります。腹痛がある場合は、早めに病院に行って検査を受けてください。早産や胎児低酸素症の可能性があります。出血が見られたら、出産が差し迫っている可能性が非常に高くなります。医師の指導のもと積極的に治療を受け、何が起こっても妊婦さんは明るい気持ちで対処し、赤ちゃんが生まれる前に赤ちゃんのために必要なものを必ず準備しておきましょう。

出産予定日はあくまでも相対的な予測時間です。出産予定日が近づいたら、いつ出産するかは分かりません。そのため、この時期は妊婦本人とその家族は体調に細心の注意を払う必要があります。出産前に妊婦のために準備をしておくと、感情を落ち着かせ、ストレスを軽減し、正常な出産を促進するのに役立ちます。出血、破水、痛みなどがあった場合は、慌てずにできるだけ早く病院に行って出産の準備をするのが最もタイムリーで効果的な方法です。

通常、妊娠は40週で終了し、出産は通常通り行われますが、出産予定日は妊婦の最終月経に基づいて計算されます。実際、出産予定日は 100% 正確ではありません。あくまで相対的な参考値です。妊婦は陣痛期間中に出産が近づいている兆候を示します。妊娠37週目に下腹部が月経困難症のように痛む場合は、子宮収縮の可能性が高いです。このとき、家族は妊婦を病院に連れて行き、必要な検査を早めに受けさせる必要があります。胎児がすでに出産に必要な条件を満たしている場合は、出産を待つために入院する必要があります。

妊婦は出産のために入院する前に、次の 5 つの点に注意する必要があります。まず、幸せな気分を維持するようにしてください。これは、安産にもプラスの影響を与えます。第二に、妊娠中の健康管理を強化しなければなりません。妊娠後期でも、適度な運動をしてください。ずっと座ったり横になったりしないでください。適度な運動は正常出産にとても役立ちます。 3つ目は、胎動に注意してください。もっと歩いたり、お腹を優しくたたいたりしてください。この時点でまだ赤ちゃんが動かない場合は、できるだけ早く病院に行って検査を受ける必要があります。 4番目に、配達バッグを準備します。出産を控えた妊婦さんは、出産を待つために病院に行かなくてはならないため、出産時に慌てなくて済むように、出産に使うものや入院中に妊婦さんが使うもの、出産バッグなどを早めに準備しておくことが大切です。

自然分娩は胎児と妊婦の両方にとって非常に良いことはわかっています。そのため、ここの編集者は、可能であれば自然分娩をお勧めします。では、自然分娩のコツは何でしょうか？まず、妊婦は出産時に痛みで叫ぶので、親戚が近くにいることを確認してください。このとき、親戚がそばにいて、助産師の指導があれば、妊婦は効果的に親戚に注意を向けることができ、出産にあまり注意を払わなくて済みます。これにより、出産中の不快感をある程度軽減できます。二番目は、呼吸を緩和し、調整することです。妊婦が出産するとき、呼吸をコントロールすることは非常に重要です。深呼吸はある程度のストレスを軽減し、妊婦に強い自制心を与え、出産の痛みを効果的に和らげることができます。 3つ目は、リラックスすることです。親戚は妊婦の手を握り、リラックスできる話題について話し、励まし、コミュニケーションを取り、妊婦の好きな音楽を聴くことができます。音楽は効果的に緊張を和らげることができます。

実際、出産は自然なことです。妊婦は出産中の痛み、不安、緊張にあまり注意を払うべきではありません。妊婦は自己制御を学ぶべきです。自分が新しい命を産み出せるほど素晴らしい存在だと想像してください。さらに、家族も妊婦に十分なケアと愛情を注ぐべきです。結局のところ、妊婦は出産時に最も弱い立場に置かれているのです。