血液を冷やすのに最適な食べ物は何ですか？

人生において、人は必ず何らかの病気に苦しみます。薬で治療するのが難しい病気もあれば、薬を使わず食べ物で治療できる病気もあります。生活の中で、手のひらが簡単に剥けたり、蛇の皮をむくような感じがする人がいることに気づくでしょう。しかし、この皮むけは、実は血熱にかかっているために起こります。これは医学ではよくある病気です。この病気の場合、薬を使いたくない場合は、血を冷やす効果のある食べ物を食べることができます。では、生活の中で血を冷やすことができる食べ物は何でしょうか？それについてもっと詳しく知りましょう。

実際、血熱を冷ますために何を食べるべきかという問題に関しては、血熱に対する食事療法はまだたくさんあります。通常、いくつかの食事を作ることで血熱の治療目的を達成できます。そこで今日は、血液を冷やす効果のある食べ物をいくつか紹介します。

熱を清める蜂蜜とココナッツミルクの桂林ゼリー：

材料の準備：桂皮ゼリーパウダー、ココナッツミルク200ml、熱湯200ml、蜂蜜適量。

操作手順：1.まず、ボウルに亀ゼリーパウダーを注ぎます。 2.適量の冷たい沸騰したお湯を加え、亀ゼリーパウダーを均一にかき混ぜます。 3. 鍋に水を沸かし、ボウルに注ぎ、注ぎながら箸で素早くかき混ぜます。 4. ボウルを冷蔵庫に入れて3時間冷やし、亀ゼリーを固めます。 5. 固まった亀ゼリーを取り出した後、細かく切り、蜂蜜を少し加えます。 6.最後にココナッツミルクを加えてよく混ぜれば完成です。

緑豆、トウモロコシ、昆布のスープ：

材料の準備：豚骨1000グラム、緑豆100グラム、昆布500グラム、古い生姜1個、料理酒、ネギ、米酢を適量。

操作手順：1.トウモロコシの骨を沸騰したお湯に入れ、血を沸騰させて取り除き、きれいに洗います。 2. 昆布を洗って、小さな立方体に切ります。 3. 生姜をスライスします。 4. 鍋をきれいにし、水を戻して、豚肉のチョップ、インゲン、生姜、酢数滴、料理酒、ネギ 2 節を鍋に加えます。 5. スープが白くなったら昆布を加えて柔らかくなるまで煮込み、塩を少々加えて味を調えて出来上がりです。

材料の準備：干しエビ10グラム、冬瓜400グラム、みじん切りネギ10グラム、みじん切りニンニク10グラム、食塩、料理酒、ごま油適量。

操作手順：1. 干しエビを温水に浸し、置いておきます。 2. 冬瓜の皮をむき、輪切りにする。 3. フライパンに油を入れ、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 4. 冬瓜を加えて炒める。 5. 干しエビ、エビを浸した温水、料理酒を加えます。 6. しばらく煮込んだら、適量の食塩とみじん切りにしたネギを注ぎ、ごま油をかけて完成です。

血液を冷やすのに最適な果物は何ですか？

バナナ

バナナは体内の熱を下げるのに最適です。中医学では、バナナは甘くて冷たく、わずかに収斂性があり、無毒で、熱を清めて喉の渇きを癒し、胃を清めて血液を冷やし、腸を潤して排便を促進し、血圧を下げて利尿を促進する効果があると信じられています。特に喉の渇き、便秘、陰虚、腸の乾燥、血熱気滞に悩む方に適しています。脾臓や胃が弱く、陽気が不足している人がバナナを食べると、逆効果となり、内熱が悪化します。

シドニー

『本草綱目』によれば、「梨は有益であり、その性質は下降してスムーズに流れる」とある。梨は風熱を治療し、肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、火を減らし、解毒する薬として使われる。梨には血圧を下げ、陰を養い、熱を取り除く作用もあるため、高血圧、肝炎、肝硬変の患者は梨を頻繁に食べると良いとされています。甘味があり、性質は冷たく、水分の産生を促進して乾燥を和らげ、熱を取り除いて痰を解消し、血液を養い、筋肉の成長を促進する効果があります。

スイカ

スイカは体内の熱を下げるのに良い食べ物です。「スイカを2個食べると薬を飲む必要がなくなる」という諺があります。落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒し、心臓を養い、神経を落ち着かせる効果があります。しかし、脾臓や胃が弱い人、寒が積もって痛みがある人、便が軟らかくて尿が透明な人には適していません。

血が熱い人は、血を冷やす効果のある食べ物をもっと食べるべきです。血を冷やす効果のある食べ物には、鴨肉、小豆、ヒシの実、冬瓜、新鮮なレンコン、ナズナ、蓮の実、ナス、ナツメ、ヨクイニン、生の地黄、山芋、新鮮な魚、新鮮なチガヤなどが含まれます。食事面では、清熱作用と血液を冷やす作用のある蓮根など、冷たく潤いのある食べ物を多く食べると良いでしょう。熱血の人に最適です。冷やして食べたり、ジュースにしたり、炒めたりして食べることができます。

また、熱血の人は激しい運動ではなく、ヨガなどの穏やかな運動をすべきです。静的運動は、体内の血液循環を調整し、感情の起伏を和らげるのに役立ちます。