肋骨の骨折を早く治すには、何を食べたらいいでしょうか？

肋骨骨折は、患者の可動域に影響を与え、また患者に激しい痛みを引き起こすため、患者の生活に大きな影響を与えます。肋骨骨折の治療では、食事や日常生活のケアなど、ケアがとても大切です。食事面では、肋骨骨折の患者は骨の治癒を促進するためにカルシウムを適切に補給することができます。

ほとんどの患者とその家族は、肋骨骨折患者の栄養ニーズと食事について混乱しており、医師にアドバイスを求めなければならないことがよくあります。実際、肋骨骨折の患者は、最初の数日間の軽い全身症状を除いて、他の時期には一般的に全身症状がないため、普通の健康な人の日常の食事と同様に、さまざまな栄養素が豊富なさまざまな食品を選択するだけで済みます。食べ物を消化吸収しやすいものにすることに注意し、唐辛子、生の玉ねぎ、マスタード、コショウなど、呼吸器や消化器に悪影響を与える可能性のある辛い食べ物の使用には注意してください。全身症状が明らかな場合は、通常の食事と半流動食の中間に位置する、いわゆるソフト食を与える必要があります。与える食事は、残渣が少なく、噛みやすく消化しやすいものでなければなりません。調理するときは、細かく刻んで柔らかく煮る必要があります。揚げたり、油で揚げたりしてはいけません。

肋骨骨折の初期段階の1〜2週間：損傷部位の瘀血と腫れ、経絡の閉塞、気血の停滞。この段階での治療は、主に血液循環の促進、瘀血の除去、気循環の促進に重点を置いています。伝統的な中国医学では、「瘀血が除去されなければ骨は成長しない」、また「瘀血が除去されると新しい骨が成長する」と信じられています。骨折の治癒には腫れを抑え、瘀血を解消することが最優先であることがわかります。原則として、食事は野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープ、赤身の肉などの軽食にしてください。辛いもの、乾燥したもの、熱いもの、脂っこいものは避けてください。特に、骨スープ、脂身の多い鶏肉、煮魚など、脂肪分が多く栄養のある食べ物を早めに摂取しないでください。そうしないと、瘀血が蓄積して解消されにくくなり、病気の進行が遅れ、骨の仮骨の成長が遅くなり、将来の関節機能の回復に影響を与えます。この段階では、食事療法に人参10グラム、当帰10グラム、鳩1羽を含めることができます。これらを柔らかくなるまで煮込み、スープと肉を一緒に食べます。これを1日1回、7～10日間続けます。

肋骨骨折の中期は2～4週間で、腫れやあざはほとんど吸収されます。この段階での治療は、主に血液循環を調和させて痛みを和らげ、瘀血を除去して新生を促進し、骨と腱をつなげることに重点を置いています。カルスの成長のニーズを満たすために、食事を軽いものから適切な高栄養サプリメントに変更する必要があります。骨スープ、鶏の三七、動物の肝臓などを最初の食事に追加して、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給することができます。食事療法では、アンジェリカ10グラム、骨を癒すハーブ15グラム、ディプサカスアスパー10グラム、新鮮なポークチョップまたは牛スペアリブ250グラムを使用できます。 1時間以上煮込みます。スープと肉を一緒に食べます。 2週間連続して使用します。

肋骨骨折後期（5週間以上）：受傷後5週間で骨折部位の腫れはほぼ治まり、骨が成長し始めます。これが骨折後期です。治療は強壮剤を使用し、肝臓と腎臓、気血を養い、より強い骨の形成を促進し、筋肉と腱を弛緩させて、骨折した関節が自由かつ柔軟に動き、以前の機能を回復できるようにします。食事の禁忌は解除され、老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、鹿腱スープ、水魚の煮込みなどでレシピを補うことができます。飲酒できる人は、杜仲酒、ミレチア・レティキュラータ酒、虎骨パパイヤ酒などから選ぶことができます。食事療法には、クコの実 10 グラム、骨を癒すハーブ 15 グラム、ディプサカス アスパー 10 グラム、ハトムギ 50 グラムを使用できます。まず、Drynaria fortunei と Dipsacus asper を煮て残留物を取り除き、残りの 2 つの材料を加えてお粥を作り、食べます。治療コースとして1日1回、7日間服用してください。各治療コースの間には 3 ～ 5 日の間隔があり、3 ～ 4 コースを使用することができます。